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晚上睡觉磨牙要怎么治疗

提问于 2020-07-15

病情描述:
一次偶然的机会,大学舍友告诉我,我晚上睡觉要磨牙,晚上睡觉磨牙要怎么治疗?
韩杰 主任医师
山东省立医院 耳鼻喉科
如果磨牙是由于精神原因造成的,要在平时放松心情,不要过于紧张焦虑,白天适当放松身心。磨牙还有可能是颌骨肌肉过分紧张造成的,通过缓解肌肉过度紧张是来治疗,白天张开口腔,脸部热敷,放松下巴及颌骨部位的肌肉。另外,体内缺乏微量元素是,睡觉也会磨牙,注意膳食均衡,及时补充身体所需的元素。

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