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签约医生
提问于 2021-11-13
宝宝缺钙可以吃含钙量丰富的食物。
宝宝在生长发育期间对营养的需求量比较大，如果有缺钙的现象要注意多吃银鱼，虾皮，牛奶等，含钙量比较丰富可以进行补钙，同时要多接触户外阳光才能促进钙质吸收。如果情况严重，可以考虑通过补充维生素D的方法来改善，以免会产生骨骼生长发育不良的现象，比如会引发佝偻病。
Q六个月宝宝缺钙怎么办
孟德强
病情分析：6个月的宝宝需要根据母乳量的多少，也就是其中含钙量的多少来判断。如果宝宝喝饱了母乳，钙也就补充的足够，如果宝妈奶水不够，需要使用配方奶粉补充，这时不需要补钙。建议宝宝每天必须保证300克的牛奶或者相同等量的奶制品，然后合理搭配饮食，则不需要额外补钙，如果宝宝奶制品吃的较少，有偏食的习惯可使用钙剂。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2022-08-23
Q青少年吃什么能补钙呢
病情分析：青少年应该多吃大豆制品，奶制品，肉类，多点喝骨头汤，有利于补钙，除了饮食方面，在日常生活中要多点运动锻炼，多点在户外晒太阳也可以促进补钙。如果青少年缺钙会影响发育，也有可能还会有骨痛肌肉乏力的症状。还可以配合服用钙片和维生素D进行治疗，也可以通过一些补益气血和补益肝肾的中药。
Q宝宝缺钙和锌怎么办
病情分析：宝宝缺钙和锌应该及时到医院治疗，以免延误病情。可以服用葡萄糖酸钙锌口服液和维生素D软胶囊。如果还出现有发育迟缓，或者还引起有关节畸形生长的一些严重并发症，还要配合做康复运动和按摩，促进恢复。在日常生活中还要加强饮食的营养，多吃鸡蛋牛奶，各种大豆制品，还要多喝骨头汤和肉。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2022-08-22
