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三岁宝宝吃牛肉好吗

提问于 2020-01-21

病情描述:
我儿子今年3岁,昨天晚上他不知道从哪听来的,老是吵着要去吃牛肉,我有点担心这么小的孩子吃牛肉会消化不了,所以想咨询一下医生,请问3岁的孩子可以吃牛肉吗?
陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 儿科中心
牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪,b族维生素,微量元素钙、磷、铁等,营养价值全面,可以适当给孩子吃牛肉,但是纤维比较粗,不容易消化,所以说不能给孩子吃得过多,只能适量给孩子吃。平常尽量做到孩子食物品种多样化,营养均衡化,多给孩子吃富含优质蛋白质的食物,多吃蔬菜水果,为孩子提供全面的营养,

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