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焦虑症头晕怎么治疗

提问于 2022-08-14

病情描述:
我32岁因为工作压力和生活压力很大经常晚上睡不着觉白天就心慌气闷还头晕去看医生说我有轻度焦虑症怎么治疗
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科
如果是患者是由于工作压力太大而导致的失眠症状,主要是要自己学会放松情绪和调整工作计划,不要把目标确定得太高,有计划的安排工作,严重的失眠和头晕症状,建议暂时休息为主 ,可以带上朋友到外地旅游,放松情绪和心情,适当的使用镇静催眠的药物暂时处理。

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