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大便干吃什么食物好

提问于 2021-11-14

病情描述:
医生好,希望能帮我回答一下这个问题,请问大便干吃什么食物好
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 消化内科

大便干可以吃些清淡易消化以及粗纤维类的食物。

大便干多是由于饮食和作息不规律、情志所伤、药物刺激、胃肠道菌群失调、外感邪气、胃肠道蠕动减慢等原因所引起的。大便干饮食上可以吃些玉米、香蕉、燕麦、芹菜、苹果、韭菜、红薯、大豆、火龙果等;饮食上不要吃辛辣肥腻和刺激性的东西。另外生活上要注意休息、养成良好的排便习惯、多喝水。

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