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容易感冒吃什么维生素

发布时间: 2021-09-10

邢龙 副主任医师
三甲 淮北市人民医院 消化内科

视频内容:

容易感冒的患者,建议平时可以适当的吃维生素C。

感冒是由病毒经呼吸道侵入到人体内而引发的一种上呼吸道感染性疾病,容易感冒说明患者机体的免疫力比较差。适当的补充维生素C,具有提升人体免疫力,维持人体内环境平衡的作用,从而可以降低感冒的发病几率。

建议患者日常生活中可以适当的多吃一些猕猴桃、苹果、酸枣、荔枝、南瓜、樱桃等水果蔬菜,上述食物中的维生素C含量较为丰富,必要时需要在医生指导下用药。同时要注意规律作息,适当的锻炼身体。

另外容易感冒,还有可能和患者本身存在一些慢性消耗性疾病或者自身免疫性疾病有关,如果存在上述疾病,需要按医嘱积极治疗原发性疾病。

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