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五味子泡水喝一次放几粒

发布时间: 2021-09-10

乔林静 副主任医师
三甲 保定市第一中医院 中医妇产科

视频内容:

五味子泡水喝一次放5-10粒。

适当的用五味子泡水喝有一定的好处,比如有安神的作用,可以改善睡眠质量,还可以增强自身抵抗力,并且有止咳化痰的作用。五味子还有养阴固精的作用,对肝脏和心脏也有一定好处的。五味子泡水喝不能过量,因为五味子味酸、性温,过量服用五味子,其中的酸味容易刺激胃肠带,容易引起胃肠道不适,还容易引起体内热气,导致上火等情况。五味子属于一种中药,是药三分毒,如果过量服用五味子,还容易引起身体其他不适等情况,所以五味子泡水喝时一次放5-10粒即可。

身体出现不适,建议在医生指导下合理服用五味子调理,同时建议适当锻炼身体,可以增强自身体质。平时需要饮食多样化,避免厌食和偏食,也不能劳累过度等,以免引起身体不适。

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