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来月经不能吃什么

发布时间: 2021-04-03

乐华 副主任医师
三甲 扬州市妇幼保健院 妇产科

视频内容:

来月经不要吃一些寒凉性的食物,因为这样的食物进入到我们胃肠道以后,一方面会导致胃肠道不适,另外一方面,很容易导致盆腔血管的收缩,导致月经血不能流出,尤其是有痛经的女性,这样会加重痛经的症状,这样的一些食物主要有 :苦瓜,黄瓜,冬瓜,莲藕,绿豆,海带,香蕉等等。另外在月经期间也不能吃一些辛辣的东西,比如麻辣烫,火锅,烧烤、酒精,因为这样的一些东西进入人体以后,能够使全身的毛细血管扩张,这样能够使盆腔的血管扩张,导致月经量的增多,尤其是对那些平时月经量就很多的女性。容易造成贫血现象的发生。

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