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晚上泡脚有什么好处

发布时间: 2021-04-08

张艳凯 副主任医师
三甲 开封市中心医院 全科

视频内容:

晚上泡脚的好处如下:第一是促进血液循环,在晚上泡脚的时候把握水温适宜,可以促进人体血液循环,从而达到舒缓的效果。不仅能够驱除体内的寒气,还能够消除身体上的疲劳,使患者的睡眠质量提升。第二是缓解疼痛,在晚上睡前泡脚,可以缓解身体上的疼痛感和疲乏感。特别是女性在经期的时候选择用热水泡脚,还能够起到缓解痛经的效果。第三是积极保健,在晚上泡脚的时候,可以对于脚步的相关穴位进行刺激,从而起到保健的效果,还可以选择购买足浴盆进行泡脚,能够对于脚底部位进行按摩。

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