语音内容: 女生来姨妈期间不宜跳绳。女生姨妈期是一个特殊的时期,这几天由于出血,身体会比较虚弱,容易有腹部不适、头晕、乏力等症状。跳绳的运动量比较大,在来姨妈期间跳绳容易加重经期的不适感,还容易引起月经量增多、经期延长,不利于身体健康,来姨妈时不宜做跳绳运动。姨妈期间要注意身体的保养,不要做剧烈运动,除了不宜跳绳外,也不宜做跑步、打球、跳舞等运动,以免影响到月经。女生来姨妈期间可以做一些运动量小的活动,如散步、做操等。