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月经期吃鱼腥草有好处吗

发布时间: 2022-01-20

刘峰 主治医师
三甲 枣庄市妇幼保健院 妇产科

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月经期吃鱼腥草是有一定的好处的,鱼腥草具有清热解毒作用,但是不建议过量食用。

月经期间女性是可以适当吃鱼腥草的,鱼腥草具有清热解毒利湿等功效,对身体还是有一定的好处的。而且鱼腥草并不会影响到月经,比如月经量增多以及经血淤积等,但是由于鱼腥草偏寒性,所以不建议大量食用,否则不排除会导致宫寒的可能性。

月经期间建议多吃温性热性的食物,比如牛、羊肉,同时建议多喝红糖生姜水,有利于月经血液顺畅流出,减轻月经颜色发黑等症状。

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