语音内容: 总会抽筋一般是缺钙、受凉、过度疲劳、癫痫、睡姿不当等原因引起的。1.缺钙:体内的血钙浓度过低,会让神经肌肉兴奋性升高,发生不自主的收缩,引起抽筋。2.受凉:局部肌肉因环境温度过低或冷空气等刺激,肌肉会通过收缩保存热量,也会发生抽筋。3.过度疲劳:大量运动或重体力劳动,超过神经肌肉最大承受度,也会出现抽筋。4.癫痫:肌阵挛性癫痫控制欠佳,也会频繁出现肌肉痉挛现象。5.睡姿不当:长时间维持同一个姿势或者是局部被重物压制,导致肌肉的血液循环不畅、神经传递功能障碍,也会引起抽筋。