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孕妇可以吃冬瓜吗

发布时间: 2022-11-24

居宝芹 主任医师
三甲 淮北矿工总医院 妇产科

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孕妇是可以吃冬瓜的。冬瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种维生素。吃冬瓜除了吸收上述营养以外,还有消肿利尿的功效,孕妇在孕中晚期的时候很容易出现妊娠水肿,因为冬瓜里面含有丰富的维生素c,含钾量高,含钠低,所以可以有效治疗妊娠合并水肿的情况。冬瓜含有多种维生素和微量元素,可以调节人体的代谢平衡,因为吃了以后不会转换成脂肪,有饱腹感,可以控制进食总量,同时能够控制孕妇体重增长,防止孕妇营养过剩的发生。

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