语音内容: 产后脱发一般情况下,在生完孩子之后的半年到一年能够逐渐恢复正常。产后脱发一般是由于体内的激素分泌影响到头发的生长,会出现有头发脱落的现象,在怀孕期间,体内的雌性激素和孕激素分泌量比较多。等宝宝出生之后要注意适量补充营养,注意锻炼身体,多吃一些新鲜的蔬菜、水果和一些蛋白质含量丰富的食物补充营养,才有利于身体的康复。在这期间还需要注意放松心情,不能有太大的压力,适量参加体育锻炼,有利于产后身体的康复,应该注意不要劳累过度