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Q社交恐惧症治疗最彻底的方法
张艳凯
目前，社交恐惧症是心理治疗、行为疗法、认知疗法等治疗的首选。通过心理分析、认知调整、积极行为增强，使患者能够树立对疾病的信心，不断积极尝试、加强、鼓励良好行为、理解、支持和接受恐惧心理，并建议有社交恐惧症的患者积极参与团体心理治疗活动，并不断尝试小组合作。鼓励、支持、加强行为和建立信心。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-19
Q人为什么会有恐惧心理
恐惧是一种人的本能的心理反应，这个是一种正常的心理现象，是一种进化基因得来的，有利于让人做到趋利避害，像是害怕小虫子这个是一种特殊的恐惧症，可以采取系统脱敏疗法的方式来帮助你对小虫子这种事物脱敏，最好是去心理科由医生的指导下来进行系统脱敏疗法治疗。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-17
Q精神病患者最害怕什么
李顺兰
每一个精神病病人所害怕的对象是不同的。因为精神病病人的发病原因不同，表现出来的临床症状也是不一样的，个别患者可能会出现强烈的害怕某一个人或者某一个物体的情况，比如患者因为遭遇车祸后诱发的精神病，可能对汽车或者车祸视频出现强烈的恐惧感，当患者接触到自己恐惧的客体时，就表现出强烈的害怕和恐惧，甚至会有全身发抖，大汗淋漓等表现。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2021-02-01
Q什么是社交焦虑障碍
社交焦虑障碍又叫社交恐惧症，是指公开场合或任何社交都会感到忧虑、强烈恐惧的一种精神疾病，主要可以分为特殊社交恐怖症、一般社交恐怖症，主要的症状是会出现心跳剧烈、口干、呼吸急促、出汗、想上厕所等，在治疗上主要以认知领悟疗法、心理治疗为主，同时患者自身也要摆脱这种心理上的困扰。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2020-12-01
Q开车恐惧症是什么表现
开车恐惧症的患者主要表现患者在开车时，或在某一个开车的场景中会出现明显的紧张，恐惧，焦虑的情绪，甚至患者会有强烈的，想要逃避的行为。部分患者甚至是在坐车的时候也会出现这种恐惧，紧张，焦虑情绪。这种情况多与患者遭遇车祸现场或者是亲眼目睹家人遭遇车祸，精神上受到强烈的刺激有关。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2020-11-29
Q恐惧害怕是什么病
患者偶尔出现恐惧，害怕的情况，属于一种正常的情绪反应，大部分人在突然受到惊吓后都会出现恐惧害怕的反应。如果患者毫无理由的对某一个特定的客体持续存在恐惧，害怕，紧张的情绪，而且这种情绪已经严重影响到患者的正常生活和工作，同时，还伴有躯体症状时，需要考虑可能是恐惧症，要及早到正规医疗机构精神科就诊。
Q马上要手术了非常恐惧怎么办
牛玥
手术前患者出现恐惧心理属于一种正常的心理反应。患者可以从以下几个方面进行心理调整：1.主动的与主治医生进行交谈，了解疾病对自己的健康的困扰，手术的过程和手术过程中可能会发生的一些意外，以及自己需要配合的环节，让自己逐渐接受手术的事实。2.可以与医生协商，适当的使用一些镇静剂或者是选择创伤比较小的手术方式，从而缓解自己的紧张情绪。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2020-11-26
Q急性应激障碍有哪些症状
当患者受到某些应激事件的刺激后，可能会引起以下几个方面的应激障碍：1.情感障碍。主要包括焦虑，恐惧，抑郁，担心，害怕等。2.躯体症状。患者经常会出现一些身体各个部位的不适，如心前区疼痛，心慌，气短，腹痛，腹泻，便秘的，但很难查清楚患者存在明显的躯体疾病。3.感觉障碍。患者有可能会出现幻听，幻视等症状。
Q得了高三恐惧症怎么办
高三恐惧症考虑是由于一种错误的概念定植后引起的，所以对于高老三恐惧症应该从以下几个方面进行克服：1.首先要树立正确的人生观和价值观，告诉自己高考不是唯一的出路，不要给自己太大的压力，以一种平和的心态对待自己的学业。2.多与父母亲进行交流沟通，告诉父母自己目前存在的一种紧张和恐惧的心理，及时宣泄自己的不良情绪。3.规律作息，避免熬夜。
Q引产特别恐惧怎么办
首先，患者要正确认识引产引起的恐惧的情感体验。每一个人进行引产之前都会出现恐惧引产的心理感受，这种恐惧主要是对引产的过程和引产过程中的疼痛产生的恐惧。患者首先要接纳引产的事实，了解引产的具体过程，同时可以与主治医生协调，使用一些镇痛药物缓解疼痛，从而克服患者的恐惧心理。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2020-11-24
Q吃药恐惧症怎么办
吴娜
吃药恐惧症可以从以下几个方面帮助患者克服:1.首先可以让患者了解服药的目的，帮助患者克服错误的观念，重新建立对药物的正确的认知概念，从心理上主动克服恐惧。2.选择一些口感比较好的药物给患者服用，对于较苦的药物可以适当加一些蜂蜜或者糖水，督促患者服药，克服恐惧心理。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2020-11-20
Q心理恐惧症怎么克服
崔立谦
想要克服心理恐惧症，需要从以下几个方面着手：1.暴露疗法。就是指根据患者恐惧的对象，把患者暴露于恐惧场景中，从恐惧强度最低的场景开始接触，逐渐增加恐惧的强度，让患者的心理有逐渐适应的过程，从而克服恐惧心理。2.找专业的心理医生，根据患者的发病病因进行心理疏导，建立正确的认知概念，从而克服恐惧。
副主任医师 临床心理科 中山大学附属第一医院 2020-11-14
Q婚姻恐惧症怎么治疗
婚姻恐惧症患者主要是因为在成长的过程中经历过某些情感上的负性事件，从而产生一种恐惧心理。想要克服婚姻恐惧症，可以从以下几个方面进行干预:1.多与婚姻家庭生活比较幸福的人接触，感受婚姻带来的幸福和快乐。2.可以多与一些小孩子接触，从而产生想要孩子的欲望。3.与婚姻另一半一起去看心理医生，接受心理疏导。
副主任医师 临床心理科 中山大学附属第一医院 2020-11-12
Q怎么克服上台恐惧症
可以从以下几个方面克服上台恐惧：1.提前准备好发言稿、熟悉发言的内容和中心思想。2.可以找一个模拟演讲的场景。自己反复的放声练习。3.摆正自己的心态，把演讲当做日常工作一样，不要太在意演讲的结果。4.演讲前可以进行深呼吸或者心理暗示，给自己鼓劲加油。5.利用好开头的几分钟，只要头开好了，后面的就不会太害怕了。
副主任医师 临床心理科 中山大学附属第一医院 2020-11-11
Q对开车恐惧症怎么办
对于开车恐惧症，可以从以下几个方面进行克服：1.新手司机害怕开车，主要是因为对驾车技术不熟练而产生的恐惧，要注意勤加练习，做到孰能生巧，鼓励自己克服心理恐惧。2.对于不熟悉的路况可以减慢车速，在自己完全能够控制的情况下开车。3.如果是因为经历车祸后导致的恐惧心理，需要在心理医生的帮助下进行心理治疗，克服恐惧心理。
副主任医师 临床心理科 中山大学附属第一医院 2020-11-09
Q人会被吓出精神病吗
人在受到某些惊吓以后，有可能会导致精神疾病。引起精神疾病的原因，主要包括遗传因素、个人的性格特征、不良的家庭生活环境因素、社会生活环境因素以及一些突发的刺激性事件，包括受到惊吓等，都有可能导致精神疾病。患者受到惊吓后出现强烈的恐惧感时，建议及早找心理医生进行心理疏导。
副主任医师 临床心理科 中山大学附属第一医院 2020-11-07
Q怎么解决社交恐惧症
想要解决社交恐惧症，可以从以下几个方面着手：1.尽量多到外面参加活动，主动接触一些陌生的人群，也可以在家人和朋友的陪伴下参加一些小型的聚会，锻炼自己。2.设置不同恐惧强度，根据不同的恐惧程度参与社交，从低强度开始，逐渐增加恐惧强度，从而克服紧张、恐惧心理。3.严重的恐惧症建议找心理医生进行面对面的心理咨询。
副主任医师 临床心理科 中山大学附属第一医院 2020-10-10
Q亲密恐惧症是什么原因
亲密恐惧症的原因主要有以下几点：1.夫妻之间过于熟悉，对性生活的欲望逐渐淡化，或者女性患有严重的妇科疾病，身体不适，不愿意同房，从心理上就会惧怕对方有亲密的行为。2.配偶出轨或者怀疑配偶出轨，从心理上抗拒与对方亲密接触。3.通过网络或其他途径了解了太多的婚姻、家庭的失败，不愿意谈婚论，所以会抗拒男女之间的亲密接触。
Q心里恐惧症有哪些症状
心理恐惧症包括很多类型，比如社交恐惧症、恐高症、幽闭恐惧症、深海恐惧症、亲密恐惧症等，每一种恐惧症的恐惧对象不同，但临床症状基本相似，主要表现为患者会出现紧张、恐惧、大汗、甚至手抖、呼吸困难、气促、心率加快等表现，甚至有一部分患者听到别人谈论恐惧对象时都会出现明显的恐惧症状。
Q幽闭恐惧症怎么克服
克服幽闭恐惧，可以尝试以下几步：一、想象出10个让自己幽闭的空间。二、将这些空间进行等级划分，划分为0~10级。三、闭上眼睛，找安静的环境，开始想象自己处在最低级的幽闭空间里。四、试着沉浸在想象的空间里，同时承受焦虑直到不再害怕。五、按照之前方式一级一级克服。五、开始真实走进幽闭空间锻炼自己。
副主任医师 临床心理科 中山大学附属第一医院 2020-08-30
