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Q椎间盘突出早期症状是什么
何宗全
椎间盘突出早期的症状，主要会表现为局部的疼痛，在低头弯腰时容易加重。可以通过磁共振检查，根据具体的严重程度决定治疗方案，优先采用牵引配合运动康复和针灸理疗保守处理。如果无法改善，已经明显压迫到神经根，出现有肢体的运动和感觉功能障碍，不排除要利用手术来修复，防止会影响生活。
主任医师 普外科 铜陵市人民医院 2020-11-27
Q椎间盘保守治疗的方法是什么
有椎间盘的问题，保守治疗的方法可以口服药物，用非甾体类镇痛的药物或者活血化瘀的药物，如果有水肿可以用甘露醇消除水肿，也可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法，蜡疗治疗，磁疗治疗或者低周波。平常还要注意保养，避免局部用力过多，避免受凉，要多吃高蛋白和高纤维的食物。
主任医师 普外科 铜陵市人民医院 2020-11-24
Q腰突症弯腰拾物有什么危害
孟德强
在弯腰拾物的时候，有腰突症的病史的患者，有可能因为弯腰的姿势不当，导致腰椎间盘的压力过大，引发突出症状加重，导致明显的腰痛与下肢放射性疼痛的神经压迫症状。通常建议患者最好是保持腰部的挺直，不要有弯腰的动作，可以让膝盖弯曲，甚至采取跪姿拾物，或者也可以佩戴护腰带加强腰部肌肉力量，维持脊柱的稳定性。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2020-10-29
Q腰突症开刀治疗的目的是什么
腰突症开刀治疗的目的主要是切除突出的椎间盘，同时还可以松解粘连的神经，缓解症状，恢复正常的工作和生活。如果是比较轻微的腰突症，主要可以保守治疗，应该做腰椎核磁共振判断病情。保守治疗是可以通过小针刀，也可以应用营养神经的药物，配合通过物理因子疗法治疗，比如中药离子导入疗法。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2020-10-19
Q家务时怎么预防腰间盘突出
在平时做家务时，如果要预防要椎间盘突出，首先不要长时间弯腰负重劳累，多进行自我牵伸。其次可以通过平板支撑训练和小飞燕动作练习，提高周围肌肉的力量，加强稳定性，防止产生这种结构的改变。如果已经出现疼痛，可以采用针灸、牵引以及运动康复综合治疗处理。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2020-08-21
Q如何练习腰腹力量
要练习腰腹部的力量，通常可以选择平板支撑训练，以及小飞燕或者仰卧起坐。关键要注意两侧肌肉同时进行训练，以免产生不平衡的情况，也容易导致损伤。平时在生活当中不要久坐久站，或者经常弯腰负重劳累，否则很容易导致有脊柱疾病问题。比如椎间盘突出，或者肌肉劳损，从而会导致疼痛或者出现功能障碍。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2020-08-14
Q退着走路有什么好处
在平时散步时选择练习倒着走，主要的好处可以锻炼腰背部肌肉的力量，防止产生有脊柱方面的疾病，比如椎间盘突出。平时可以配合平板支撑训练，或者小飞燕的动作练习，有助于加强稳定性。如果已经引起局部的疼痛，需要针对性的治疗，比如针灸，理疗，牵引配合运动康复来改善。不要久坐久站，或者经常弯腰负重劳累。
Q腰痛的共同点是什么
对于腰痛的共同点，通常是由于存在椎间盘突出的结构改变，或者肌肉劳损以及肌筋膜炎。平时久坐久站或者工作过于疲劳容易导致这种现象，可以采用针灸、牵引以及非甾体抗炎药缓解。平时要保暖防寒，因为寒冷的刺激容易加重症状，要适当锻炼腰背部肌肉力量，激活核心稳定肌群，以免产生功能障碍。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2020-08-13
Q腰突症日常洗菜时要注意什么
腰突症日常洗菜时要注意不要过度弯腰，不要长时间保持腰部姿势不动，而且洗菜的时间不要过长，以免导致长时间的椎间盘受压而引起病情加重。平常还要避免长时间的久站，避免长时间久坐。通常需要加强腰背部的肌肉力量锻炼，缓解病情症状，可以多进行游泳锻炼，多做拱桥、飞燕运动，还可以多做臀桥运动。
Ql5/s1椎间盘突出什么意思
L5/S1椎间盘突出主要的意思是说明存在有局部椎体椎间盘的异常结构改变，如果压迫到局部神经容易出现有下肢的运动和感觉功能障碍问题，同时会伴随有局部的疼痛症状。需要通过影像学的方法检查确诊突出的严重程度来决定治疗方案，比如针灸理疗牵引的方法保守处理，或者采取手术的方法进行治疗。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2020-02-16
Q椎间盘突出压迫腿神经腿疼能治疗吗
椎间盘突出压迫了腿神经是可以进行治疗的，主要是由于平常姿势不良，经常翘二郎腿，经常的久坐而引起的疾病。可以服用药物来缓解病情，比如B族维生素类的药物，改善供血类的药物，要在医生的建议下服用药物。也可以配作做下物理治疗，比如针灸，腰椎牵引等治疗。可以多做脊柱的悬吊功能锻炼以及运动疗法治疗。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2020-02-03
Q腰椎间盘345膨出怎么恢复的快
存在有多个椎间盘膨出的问题，需要通过具体的症状表现来进行针对性的对症处理，目前这个情况主要会产生局部的疼痛，要恢复比较快，关键在于治疗的同时配合平时的保养可以防止复发，主要可以采取针灸理疗牵引的方法治疗，同时锻炼腰背肌群力量。防止复发，尽量睡硬板床，少弯腰负重活动，以免加重局部的症状。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2019-11-02
Q颈椎间盘变性怎么治疗
颈椎间盘变性是一种退行性变，主要是慢性劳损引起的。颈椎间盘变性一般会出现疼痛不适的症状，建议最好到当地正规医院骨外科就诊。治疗方面可以在医生的指导下口服消炎止痛的药物进行治疗。也可以配合颈椎牵引，电针治疗，推拿按摩，中低频治疗等方法来改善症状。建议平常一定要避免长时间低头工作。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2019-10-29
Q腰椎间盘做什么运动恢复
如果存在有腰椎间盘突出不是很严重，可以通过康复运动训练的方法来恢复，可以通过锻炼腰背肌群力量的运动来进行改善，比如说可以做小飞燕动作或进行平板支撑的练习，可以练习读蹲着走这些都对恢复有一定的帮助，情况严重需要通过正规的治疗方法来进行治疗，比如说牵引针灸理疗的方法缓解。
Q腰4腰5骶1椎间盘膨出如何处理
已经通过检查确诊存在有这种椎间盘膨出的问题，会引起局部的疼痛症状引起的原因与平时长时间弯腰负重活动有关，要注意尽量减少平时的这种活动，睡硬板床少弯腰活动可以防止症状加重，如果疼痛症状比较明显，可以尝试采取针灸理疗牵引配合运动康复的方法，来进行治疗恢复有助于改善。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2019-10-25
Q椎间盘轻度膨出要多久恢复
腰椎间盘轻度膨出由于纤维环仅仅有部分破裂，表层完整，故属于腰椎间盘突出中相对最轻的一种。出现明显的腰部疼痛症状之后，只要坚持严格的卧床休息，期间禁止腰部做前屈、后伸、侧弯、旋转等动作，去正规医院就诊，采用科学的治疗方法，比如遵医嘱使用活血、脱水、消肿、止疼药物，再结合理疗、推拿、按摩等方法治疗，患者的治疗依从度高，一般4周左右即可恢复。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2019-10-18
Q椎间盘突出最佳治疗方法是什么
椎间盘突出的治疗方法需要根据患者的病情来确定，适合的才是最好的。轻度的椎间盘突出患者绝对卧床休息三个月是可以好转的，同时可以使用一些舒筋活血的药物调理，例如舒筋健腰丸、万通筋骨片等局部理疗和按摩等缓解症状。重度的椎间盘突出如果压迫脊髓或者神经的话需要手术治疗。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2019-09-16
Q椎间盘膨出多长时间恢复0.6㎝
椎间盘膨出是常见病症，如果单纯膨出，没有压迫神经，可以推拿或者针灸治疗，根据症状不同，一般3-15天即可痊愈。如果症状比较严重，已经压迫神经，建议手术治疗，见效较快，一般一周可出院，三个月痊愈，痊愈后此病容易反复，所以平时一定要注意不要劳累过度。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2019-09-15
Q345腰椎间盘膨出怎样治疗
出现腰椎间盘突出，首先应该注意在饮食方面，适当多吃一些含钙量较高食物，在生活方面应该注意避免长期一个姿势，避免过度用力，避免过度弯腰，睡觉应该睡硬板床，可以局部采取热敷按摩，针灸、拔罐，牵引等物理治疗措施可以有效缓解症状。严重椎管狭窄，需要采取手术。
Q腰椎间盘膨出和突出有区别吗
腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出，在影像学检查结果来判断，膨出相对于突出要轻，但是在临床症状表现，腰椎间盘突出症状不一定会比腰椎间盘膨出重。所以腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出主要通过影像学检查进行区别，两者病情性质基本相同。可以通过物理疗法，中医疗法和康复锻炼治疗。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2019-09-14
