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Q应力性骨折吃什么好
孟德强
对于应力性骨折，通常不排除与本身存在有骨质疏松的问题有关。所以在饮食方面要多吃钙质含量比较丰富的食物，同时要接触户外的阳光，促进吸收，防止后期病情复发。早期要拍片检查，根据具体的严重程度决定治疗方案。制动休息为主，后期再介入运动康复，要循序渐进地进行功能锻炼，防止肌肉萎缩。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2023-01-10
Q经常喝酒的人容易骨折吗
经常喝酒的人是容易骨折的，主要是由于经常喝酒有可能会导致体内钙元素流失而引起出现骨质疏松的症状。可以到医院做个骨密度检查，明确是否缺钙。平常不能长时间的喝酒，要注意保养。可以服用维生素D配合钙片进行治疗，具体用药请遵医嘱。平常需要多吃高钙，高蛋白的食物，多晒太阳。
Q补钙用补维生素吗
在补钙的过程中还要配合补充维生素的，主要是补充维生素D可以促进肠道对钙的吸收与利用。平常多吃胡萝卜，多吃蔬菜和水果，多吃鱼肉都是可以补充维生素D。缺钙会引起骨痛，也有可能会出现有乏力，并且有可能还会有骨质疏松进行剧烈运动，有可能还会引起骨折的。 要尽快服用钙片治疗。
Q骨质疏松引起的腰痛怎么治疗
患者出现骨质疏松后引起腰痛的症状，可以使用以下方法进行治疗；第一、患者在饮食上多以富含钙的食物进行补充，例如坚果类食物，可以有效的补充患者身体缺乏的钙，从而起到缓解骨质疏松，引起的不适症状；第二、如果患者的骨质疏松较为严重，则还需要去医院注射骨髓液剂治疗骨质疏松的症状。
Q服用钙剂可以治疗骨质疏松吗
服用钙剂是可以治疗骨质疏松的，还要配合用维生素d软胶囊或者鱼肝油，这样是可以促进肠道对钙的吸收与利用的。同时也可以通过雌激素药物进行治疗的，日常生活饮食方面应该注意多点吃鸡蛋，牛奶，海带，虾皮，还要多吃各种肉类。同时平常不要吃含有草酸的蔬菜，比如包菜，菠菜。同时还要适当的晒太阳，也可以促进补钙。
Q缺钙可以从指甲看出来吗
如果有缺钙从指甲上是看不出来的，要到医院做血钙检查还要结合相关体格检查，有利于判断。缺钙会有抽筋骨痛乏力的症状，严重会引起有骨质疏松，进行剧烈运动锻炼。可以服用钙片和维生素D软胶囊治疗，平常要加强饮食的营养，多吃大豆制品，奶制品，肉类，还要多喝骨头汤，还要多点在户外晒太阳。
Q伊可新跟d3吃哪个
这两个药物都是可以补充维生素D选择其中一个就可以了，具体用法用量要在医生的指导下服用。补充维生素D主要是促进肠道对钙的吸收与利用，防止婴幼儿出现有佝偻病，还可以防治骨质疏松。平常还要通过日常生活的调理，补钙可以多吃海参，海带，虾皮，各种肉类和大豆制品，平常多点在户外接触阳光。
Q防治骨质疏松的目标是什么
防治骨质疏松的目标，是要让骨质疏松的患者不要产生全身疼痛或者容易引发骨折风险等后遗症，出现骨质疏松的患者，如果属于轻度的症状，可以通过针对性的补钙的药物治疗，来加强体内钙质的吸收，缓解相关症状，如果属于比较严重的骨质疏松，那么建议患者要避免剧烈的体力劳动，避免打篮球，打羽毛球之类的运动，以免引发骨折的风险。
Q老人全身骨头疼吃什么
老年人全身骨头疼可能是由于骨质疏松导致的，需要给老年人检查一下，如果是由于骨质疏松导致的，需要通过抗骨质疏松的药物来进行治疗，而且平常需要让老人多吃含钙较高的食物，像牛奶、海产品这一类的食物含钙比较高，平常可以多吃。而且在治疗期间还需要注意让老人定期去医院检测微量元素。
Q治疗骨质疏松需要注意什么
治疗骨质疏松首先应该到医院检查明确诊断，可以进行尿钙检测或者进行骨密度检查，明确诊断之后要到医院找专业的医生进行治疗。主要是可以通过维生素d还要配合用钙片，平常还要适当的运动，还要加强饮食的营养，多吃豆制品，奶制品和肉类，平常不要进行过于剧烈的运动，防止导致损伤出现有骨折的风险。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2023-01-09
Q如何治疗中老年疼痛
一般可以通过服用消炎止痛的药物缓解疼痛的症状比布洛芬胶囊或者双氯芬酸钠，具体用药谨遵医嘱。老年人有可能还伴随着缺钙的，会引起有骨质疏松的，还要配合补钙补充维生素d，也可以通过物理疗法缓解疼痛，比如红外线灯照射疗法。同时平常还要适当的运动锻炼，还要吹风受凉，以免导致疼痛加重。
Q怎样检测是否属于骨质疏松
骨质疏松指的是因多种原因引起全身性骨数量减少，骨小梁疏松间隙变大，骨的基质减少和重量降低，骨的强度也会降低进而导致非外伤性骨折或微小外力即导致骨折的临床综合症。对于骨质疏松的检测可采用X线、骨密度等影像检测手段，X线对于骨骼的检测较为敏感，具体可咨询相关专业医生。
Q骨质疏松吃什么药可以治疗
骨质疏松可以吃鱼肝油和钙片进行治疗，如果是绝经期的妇女，还可以通过雌激素类药物进行治疗的，还合并有关节炎引起关节疼痛的症状，可以配合口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠，具体用药谨遵医嘱。除了通过药物，平常饮食还要注意调理，主要是可以多吃纤维含量丰富的食物和蛋白含量丰富的食物。
Q骨质疏松喝补钙冲剂可以吗
骨质疏松和补钙冲剂是可以的，这个主要是可以补钙，以免导致骨质疏松加重，还要配合补充维生素，d可以用鱼肝油或者维生素d软胶囊。如果比较严重的骨质疏松有可能还会导致其他微量元素缺乏也要对症补充，同时也可以通过雌激素药物进行治疗的。日常生活中要加强饮食的营养，多吃鸡蛋，牛奶，海带，虾皮。
Q踢足球的好处有哪些
足球也是运动的一种，因此也有运动带给身体的好处。踢足球的好处有很多，可以达到减肥的效果，增强骨骼质量和密度，减少骨质疏松和骨折的发生，还有提高机体免疫力、锻炼心肺功能、缓解压力等功效。成年后下肢骨骼和脊骨会比不爱活动的男孩更发达，踢足球运动，包括奔跑，跳跃等动作，过程中会锻炼到身体的每一处肌肉。
Q老人骨头疼痛怎么回事
老人骨头出现疼痛的症状，有可能是由于缺钙而引起的骨质疏松症状，也有可能是由于关节退行性改变而导致的，具体病因需要到医院做下相关检查，明确诊断。如果是由于缺钙而引起的，可以服用维生素D配合钙片进行治疗。如果是由于关节退行性改变而导致的，可以服用氨糖类的药物，配合消炎止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。
Q老年骨质疏松吃什么药
老年骨质疏松是可以通过口服维生素D和碳酸钙进行治疗，也可以用二磷酸盐治疗，引起有骨痛，配合服用消炎镇痛的药物，比如尼美舒利或者氨糖美辛，还可以服用中药调理，可以用益气养血的中药，比如八珍丸，也可以用补益肝肾的中药，比如杞菊地黄丸，具体用药谨遵医嘱。平常多点在户外晒太阳，多点运动锻炼，也是可以防止病情加重。
Q手法治疗颈椎病的好处有哪些
通过手法治疗颈椎病恢复快，副作用小，而且治疗费用低，痛苦小，容易让患者接受。但是一定要到公立医院找专业的医生进行手法治疗，在手法治疗之前还要排除有禁忌症，如果有骨质疏松，通过手法很有可能会引起有骨折的。颈椎病也可以通过其他方法进行治疗，比如红外线灯照射疗法，针灸治疗或者拔罐治疗。
Q为什么骨质疏松会骨折
骨质疏松的患者，自己骨骼的骨量丢失比较多，脆性加大，这时候再受到轻微的外力作用时就可能发生骨折，这时候建议患者及时到医院骨科就诊，给予化验骨密度了解病情变化，必要时口服促骨质生长的药物，一般来说有三个月就可以看到效果了，早期一定要注意保护四肢骨骼、避免再受外力作用了。
Q颈椎病是骨质疏松吗
颈椎病并不是骨质疏松。因为骨质疏松是由于患者骨质内部的骨髓出现缺少或骨质较为薄弱，此时就会出现骨质疏松的病症。患有此类病症的患者会经常出现骨折以及骨头疼痛的症状。而颈椎病患者是由于长期久坐不起或颈椎受到损伤，导致颈椎出现弯曲，这时就会引起颈椎病。颈椎病的主要症状为颈椎经常有疲劳感，并且严重时还会出现头痛，以及恶心和呕吐等不适症状。
