网球肘专家问答

Q网球肘偏方如何治疗

孟德强

网球肘并没有特殊的偏方。网球肘是属于局部的一种无菌性炎症，与平时过度的运动劳损有关，一般可以选择非甾体抗炎药配合冲击波以及针灸理疗的方法治疗。后期要适当的被动活动和牵拉，维持正常活动范围，防止产生功能障碍的后遗症。平时在饮食方面要尽可能以清淡为主，少吃刺激性的食物，同时不要抽烟或者饮酒。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-14

Q得了网球肘该如何锻炼

孟德强

出现网球肘就是患者过度活动腕关节导致的局部严重，急性发作期禁忌活动。最好给予腕关节制动处理，肘部外敷活血膏药缓解疼痛，也可以给予温毛巾外敷缓解病情，平时注意运动方式方法，如果患者不注意保养，那么网球肘还会复发，平时可以打网球但是不可以过度运动，最多打一个小时就可以。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-10

Q网球肘如何康复训练

孟德强

网球肘的康复训练，可以选用DMS深层肌肉刺激仪治疗，也可做些锻炼。可以通过握作量较轻的哑铃进行伸屈腕锻炼，也可以选用按摩球，把按摩球放在肱骨外上髁位置，使按摩球在该位置与墙之间进行挤压，并不断重复。如果用DMS深层肌肉刺激仪需要一次20分钟，一日一次。治疗过程中一定要有积极的心态，坚持做锻炼。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-09

Q网球肘的家庭治疗方法有哪些

孟德强

网球肘的家庭治疗方法主要有热敷以及运动训练。网球肘是属于局部的无菌性炎症，与平时过度的运动劳损有关，不能单纯的依赖家庭的训练方法来改善。需要考虑通过非甾体抗炎药配合冲击波的方法治疗，防止后期局部软组织粘连，会导致活动受限的功能障碍后遗症。平时在运动之前，要做好热身活动。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-08

Q网球肘是怎么造成的

孟德强

网球肘主要是由于长期的劳损，局部肌肉骨膜反复的机械摩擦活动导致。网球肘也就是肱骨外上髁炎。患者主要由于长期在肱骨外上髁的位置受到机械摩擦活动刺激引起的局部无菌性炎症。例如经常做木工，打网球，砧工，洗碗工作等。过度的使用前臂的肌肉，过度的前臂旋转引起。这种病情女性患者较男性常见。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-08

Q网球肘疼什么原因

孟德强

网球肘疼主要是无菌性炎症导致。网球肘通常是由于平时过度的运动劳损导致，一般可以通过冲击波配合非甾体抗炎药来治疗。如果情况比较严重伴随明显的功能障碍，不排除要采用手术的方法处理，后期再结合康复治疗的手段来改善，防止出现后遗症。否则会直接影响日常的生活，比如活动受限。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-07

Q得网球肘怎么办

孟德强

可以制动，局部注射治疗，小针刀治疗及手术治疗。又名肱骨外上髁炎，是属于局部慢性劳损样病变。相关动作和频繁的手腕屈伸是有关系的。主要病变在局部附着的肌腱位置。治疗方面要及时的控制活动，特别是频繁翻腕的动作，疼痛明显是可以注射局部后要及时休息一周，稍重的小针刀或手术也可以。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-04

Q网球肘的治疗方法有什么

高天

网球肘的治疗方法是可以服用非甾体类止痛的药物，比如双氯芬酸钠，尼美舒利或者布洛芬胶囊，如果疼痛非常剧烈，还可以打封闭针，具体用药谨遵医嘱，还可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯治疗或者蜡疗治疗。如果还会出现有肘关节粘连，可以做小针刀松解粘连，平常要注意保养，避免肘关节用力过多，不要经常提重物。

副主任医师外科空军军医大学西京医院 2020-12-20

Q网球肘如何治疗和预防

高天

网球肘可以口服非甾体类止痛的药物缓解疼痛的症状，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊，也可以配合用一些活血化瘀的穴位贴，如果疼痛非常剧烈，可以用糖皮质激素类药物进行封闭止痛，具体用药谨遵医嘱。平常要避免局部用力过多，不要提重物，防止局部受凉，不要喝酒，以免导致病情加重。

副主任医师外科空军军医大学西京医院 2020-12-20

Q网球肘有必要做mri吗

何宗全

如果存在有网球肘，主要是由于肘关节周围局部软组织的无菌性炎症导致。可以通过肌骨超声或者磁共振的方法来进行检查，确诊具体的严重程度，再决定治疗方案。早期要制动休息，可以服用非甾体抗炎药控制病情发展。后期再使用超冲击波以及运动牵伸的方法治疗，要维持关节正常活动范围。

主任医师普外科铜陵市人民医院 2020-12-20

Q自发热护肘对网球肘有帮助吗

高天

自发热护肘对网球肘是有帮助的，主要是改善周围的血液循环，促进炎症的消除，有利于缓解疼痛的症状，促进病情的恢复。网球肘平常还要注意保养，避免吹风受凉，避免局部用力过多，不要经常提重物。出现疼痛比较明显的症状时，可以口服非甾体类止痛的药物，比如双氯芬酸钠或者尼美舒利，具体用药谨遵医嘱。

副主任医师外科空军军医大学西京医院 2020-12-20

Q网球肘膜炎是什么病

何宗全

网球肘实际上就是肱骨外上髁炎，是伸肌总腱起点处的一种慢性损伤性无菌性炎症。患者主要表现为肘关节外侧部位的疼痛症状，当用力握拳伸腕时，疼痛症状会加重。网球、羽毛球、乒乓球运动员、厨师、家庭妇女等属于该病的好发人群。肱骨外上髁炎大多以保守治疗为主，比如局部封闭治疗、使用非甾体类抗炎止疼药物、舒筋活血功效的中药等。严重的还需要行手术治疗。

主任医师普外科铜陵市人民医院 2020-11-27

Q网球肘损伤怎么治疗

何宗全

网球肘就是肱骨外上髁炎，是一种慢性损伤性炎症，发病部位为伸肌总腱起点处，患者会出现逐渐加重的肘关节外侧疼痛症状，严重的患者在进行拧毛巾、扫地的细小动作时都感到吃力。大多数网球肘患者建议行保守治疗，比如可以考虑使用舒筋活血止疼功效的药物治疗，还可以在压痛点部位注射糖皮质激素，也就是人们做的封闭治疗。在治疗过程中患者需要限制腕关节活动。如果经过长期规范的保守治疗效果不佳，就需要尽早行手术治疗。

主任医师普外科铜陵市人民医院 2020-11-26

Q网球肘地方痛是什么病

孟德强

网球肘主要是由于平常活动肘关节过多，经常吹风受凉而引起肘关节出现损伤疼痛、肿胀、活动障碍等症状。如果网球肘急性发作，需要进行局部的制动，避免过度活动而引起病情加重。通常可以服用消炎止痛的药物，配合活血类的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药，也可以到医院打封闭针进行治疗。平常要避免局部的用力，不要吹风受凉。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2020-08-21

Q羽毛球网球肘的症状怎么治疗

孟德强

网球肘主要表现为肘关节外侧部位出现疼痛症状，当患者行握拳、伸腕等动作时疼痛会加重。该病如果发展到严重的阶段，上肢即使行细小的动作比如拧毛巾等都受到明显影响。该病一般建议先行保守治疗，具体的方法主要包括：限制腕关节活动；疼痛部位注射激素和麻醉药物的混合液；遵医嘱服用使用舒筋、活血、止疼功效的药物，还可以考虑结合理疗、按摩、小针刀等方法治疗；运动员需要减少运动量甚至暂缓运动。经过长期规范的保守治疗效果不佳，则需要考虑行手术治疗。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2020-03-08

Q患上网球肘吃什么药

孟德强

患上网球肘，可以服用布洛芬软胶囊或者双氯芬酸钠进行治疗，要在医生的建议下使用药物。药物治疗有效的促进周围血液的回流，可以达到消炎止痛的作用。除了可以通过药物治疗，还可以做下物理疗法治疗，比如浮针，艾灸等治疗。出现活动障碍，可以在治疗师指导下进行肘关节的运动疗法治疗以及关节松动术治疗。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2020-02-18

Q钓鱼导致的网球肘怎么治疗

孟德强

钓鱼导致的网球肘，可以多用热毛巾热敷，同时配合轻柔的按摩疼痛部位；可以做物理疗法治疗，比如小针刀、低频电刺激等治疗；可以服用非甾体类消炎药进行治疗，比如布洛芬软胶囊、氨糖美辛片等药物，要在医生的医嘱下服用药物。此外可以在专业的康复师指导下，进行关节松动术治疗以及作业疗法锻炼。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2020-02-05

Q网球肘的自我治疗方法有哪些

孟德强

出现网球肘的问题与平时长时间的过度运动导致局部软组织关节周围无菌性炎症有关，是属于一种劳损的问题导致，自我治疗的方法主要强调缓解疼痛以及改善这种关节的运动功能障碍问题，可以通过局部热敷按摩的方法改善。同时加强局部肌肉力量，暂时注意休息，可以缓解这种情况的复发。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2019-10-23

Q右手网球肘网球肘能治愈吗

孟德强

右手网球肘是不可能自愈的，需要到正规的医院进行治疗，如果不进行治疗，容易导致肌肉萎缩而引起活动障碍的，可以服用非甾体类消炎药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼，平常要注意保养，不要提重物，不要吹风受凉，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2019-10-13

Q网球肘的治疗偏方是什么

孟德强

网球肘治疗的偏方是不可行的，偏方没有科学的医疗依据，容易导致病情加重的。网球肘主要是由于平常劳累过度，活动关节过多而导致的，会出现疼痛，肿胀，活动障碍等症状。需要到正规的医院进行治疗，可以服用非甾体类消炎药进行治疗，具体用药谨遵医嘱。可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，艾灸等治疗。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2019-10-11