外阴脂肪瘤痛，需要去医院进行检查，看看局部是否出现感染，如果没有感染，可以观察看看，平时注意局部卫生，不能刺激局部皮肤。如果局部红肿和疼痛，可能是局部感染引起的，可以用碘伏消毒，同时建议外擦红霉素，必要时通过手术治疗。平时需要穿宽松的衣服，不能穿紧身的内裤和裤子，以免摩擦局部引起不适。

外阴脂肪瘤主要是因为脂肪组织沉积而引起的瘤状物，对于脂肪瘤大多是一种良性肿瘤，如果脂肪瘤比较小，并不需要治疗，可以继续复查。但如果脂肪瘤比较大，大多是很难自己消失的。所以这种情况大多就需要通过手术将肿瘤切除，一般就可以治愈，平时也要注意低脂，低胆固醇饮食。具体治疗可以遵从医嘱。

外阴脂肪瘤应该看妇科。脂肪瘤是最常见的良性软组织肿瘤。它可以生长在人体的各种组织中，包括皮下、肌肉甚至内脏或神经组织。其中，最有可能发生在身体的表皮下。皮下脂肪瘤在大多数成年后开始生长，通常没有症状，但大多数患者感觉不舒服。一般来说，女性患者的脂肪瘤大多是孤立的。建议如果女性患有脂肪瘤应该去专业的医院进行检查治疗。