回奶的中药有中药炒麦芽。如果打算回奶，可以口服中药炒麦芽，一般服用3~5天，会加速回奶的时间，减轻回奶的痛苦，再回奶的过程中，除了吃回奶药以外，需要调理饮食结构，避免吃过多的油腻食物，要清淡饮食。如果乳房胀痛，避免挤压乳房，以免导致乳腺炎的发生。如果乳房的有硬结，可以用芒硝粉局部湿敷可以缓解。

在打算断奶前，需要慢慢减少吃奶的次数和吃奶的时间。让宝宝不要完全依靠母乳，多吃一些辅食，这样断奶的时候乳汁分泌也会慢慢减少，胀痛的情况也就减轻了。在断奶期间饮食要清淡，避免吃一些汤类的食物。还需要服用一些回奶的药物，否则也容易造成乳房胀痛，发生乳腺炎症。断奶之后为了避免发生乳房下垂，乳房变小，需要更换合适的乳罩。