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抽筋是如何形成的

提问于 2021-11-13

病情描述:
医生你好,我想咨询一些情况,请问抽筋是如何形成的
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

抽筋一般是由于剧烈运动或者受凉造成的。

由于在运动前没有做好热身,而运动过程中引起肌肉疲乏,从而导致乳酸堆积引起抽筋的现象出现。另外一个身体受到冷风的刺激或者天气变化而使身体受凉,从而造成身体抽筋的症状发生。

建议平时运动要适量,注意保暖,避免着凉,多吃一些富含维生素的食物,能提高身体抵抗力。

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