首页
视频科普
语音科普
专家问答
签约医生
提问于 2022-08-23
Q每天做50个仰卧起坐能减肥吗
张艳凯
病情分析:每天做50个仰卧起坐也是可以减肥的,比如早上起床的时候,可以先做50个仰卧起坐,然后再刷牙洗脸,腹部的脂肪更快分解,有利于达到减肥的目的。另外除了仰卧起坐外,还有很多方法,也同样能够发挥出减肥的效果,比如杠铃,单杠,引体向上,瑜伽,自行车运动等等。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-24
Q怀孕期间可以吃泰国减肥药吗
病情分析:在怀孕的期间是绝对不可以服用减肥药的,这会影响到胚胎的发育,严重的会引起胚胎畸形甚至会引起胎死腹中的情况。也有可能会引起孕妇出现肝肾功能的损伤以及身体的各个脏器的损伤。在孕期需要安心的养胎增加营养,促进胎儿的发育。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-21
Q运动前吃饭还是运动后吃饭减肥
病情分析:运动前吃饭还是运动后吃饭这需要因人而异。不管是运动前吃饭还是运动后吃,都是需要间隔一段时间的,即不能饭后立即运动,也不宜运动后立即吃饭,间隔时间最好在1小时左右。减肥的人群最好运动前1-2小时吃饭,这样运动时不仅能消耗之前摄入的能量,也能防止能量堆积在体内形成脂肪。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-20