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签约医生
提问于 2022-08-24
Q怎样从抑郁症中走出来
张艳凯
病情分析：如果抑郁症状较重，需要在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，并且同时接受定期的心理辅导。如果症状较轻，可以在接受心理辅导的同时，通过积极的自我调节来帮助改善：平时培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-24
Q心情不好时怎么办
病情分析：喜怒忧思悲恐惊是人正常的情绪反应，遇到烦恼的事情，心情不好是常见的，不是事情的本身问题，而是自己对事情的态度和看法。不管遇到什么事情，首先要把注意力放到事情本身上，用心专注的去解决问题，只要问题得以解决，心情便会豁然开朗。相信自己，只要自己用心，没有什么难得倒我的。
Q抑郁症的最大的危害
病情分析：抑郁症最大的障碍就会导致患者出现有严重的情绪不好，严重情况下可能患者会有一定的自杀情况，也会影响到患者的工作和生活等各方面的情况，发现抑郁症还是要尽早的进行调理治疗才有利于病情的恢复，主要就是心理疗法，同时也需要配合药物共同进行治疗。如果长时间不治疗就很容易引起病情加重，也容易导致出现有精神分裂。
