强迫症怎样进行自我治疗

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强迫症怎样进行自我治疗

提问于 2020-11-30

病情描述:
医生好，希望能帮我回答一下这个问题，请问强迫症怎样进行自我治疗

李顺兰副主任医师: 吉林市人民医院 神经内科

对于轻微的强迫症症状是可以进行自我治疗的。比如说患者有轻微的洁癖，患者可以对自己认为比较肮脏的客题进行重新认知，对自己的认知客体建立正确的认知概念，从而进行自我治疗。另外，家人要给予患者充分的情感支持，不要责怪或辱骂患者，当患者的强迫症症状出现时，顺其自然发展，带着症状参加正常的生活和工作，从而克服强迫症状。

2020-11-30

相关问答

Q不用药如何控制强迫症

张艳凯

病情分析：在强迫症的自我调节上，首先要树立坚定的能够战胜强迫症的信心。其次，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，可以适度的培养自信心与安全感。另外，一旦出现强迫症状，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，或者通过适度的惩罚来减轻这种现象出现的次数。

副主任医师全科开封市中心医院 2022-08-16

Q盐酸舍曲林片的功效与作用

张艳凯

病情分析：这个药物主要是用来治疗抑郁症和强迫症的，当然对于相关的抑郁伴有的焦虑情绪也有很好的改善效果，通常这个药物的治疗效果也因人而异，需要患者就诊后根据具体的情况医生指导规范的服用。服用效果比较好可以持续用药，如果服用效果不良的话，可以医生指导更换药物来进行治疗。

副主任医师全科开封市中心医院 2022-08-15

Q强迫症能自己治疗吗

张艳凯

病情分析：如果强迫症状较轻的话，可以通过自我调节的方式来改善症状。首先，一定要树立坚定的能够战胜强迫症的信心；其次，平时保持良好的情绪，避免精神压力过大，培养自信心和安全感；另外，一旦在生活中出现强迫症状，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，尽量淡化这种现象。如果自我调节没有效果，建议要接受系统的心理治疗或者在医生的指导下合理的服用药物。

副主任医师全科开封市中心医院 2022-08-15