老人便秘吃什么水果

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老人便秘吃什么水果

提问于 2020-09-25

病情描述:
医生好，希望能帮我回答一下这个问题，请问老人便秘吃什么水果

邢龙副主任医师: 淮北市人民医院 消化内科

老人便秘多考虑是胃肠蠕动缓慢，消化不良导致的，所以在饮食中需要多吃一些富含粗纤维素的水果，比如香蕉、苹果、火龙果等，来促进胃肠道蠕动，从而帮助缓解症状。并且还要养成良好的排便习惯，使胃肠道形成良好的排便规律，帮助尽快排便。另外，还要增强身体锻炼，适当的散散步以及对腹部进行按揉，也能够有效的帮助改善便秘。

2020-09-25

相关问答

Q老年人便秘用什么方法

邢龙

病情分析：老人便秘可以选择饮食调理或者开塞露来辅助排便。老人出现便秘的现象，可能是饮食不当、缺少运动、或者是胃肠消化功能紊乱所引起的。如果还便秘的情况不是特别严重，可以在饮食方面进行调理，多喝些温水，吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以选择清淡易消化的饮食。但若是便秘相对比较严重，可能还需要开塞露的方式来辅助排便。

副主任医师消化内科淮北市人民医院 2021-11-12

Q老年人便秘吃什么蔬菜

邢龙

病情分析：老年人便秘吃蘑菇、海带、菠菜、芹菜、青菜等蔬菜。老年人便秘可能是由于胃肠蠕动慢、活动比较少等原因引起的，可以多吃膳食纤维比较高的食物，多吃水果和蔬菜，如苹果、香蕉、柚子等，也可以服用促进消化的药物治疗。在平时生活中要多吃清淡易消化的食物，饭后可以适当的走动，加快胃肠蠕动。

副主任医师消化内科淮北市人民医院 2021-11-09

Q老人便秘能吃鸡蛋么

邢龙

病情分析：老人便秘可以少量吃一些鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高，老人每天吃一个鸡蛋能够为身体补充钙和蛋白质，有利于身体健康。但不能大量食用，鸡蛋不易消化，大量食用会导致便秘加重。老人便秘可以多吃一些粗粮，比如红薯、燕麦、高粱，能够促进胃肠蠕动，促进排便。同时要多进食一些蔬菜水果，多喝一些水。

副主任医师消化内科淮北市人民医院 2021-11-05