牙齿上的牙垢包括菌斑，软垢，牙石，烟渍，食物色素渍等，还有各种食物残渣，菌斑，软垢以及各种食物残渣都可以通过漱口，刷牙，使用牙线的方法清除，当这些物质在牙面停留的时间较长就可能出现钙化的现象，钙化以后的污垢就需要超声波洁治才可以去除，需要超声波去除的还有烟渍，牙石以及其他污垢。

如果患者牙齿后面的牙垢比较多，可以到医院的口腔科采用超声洁牙术进行洗牙。洗牙主要是通过超声波震荡震掉牙齿表面的牙垢，洗牙之后患者在平时也一定要注意口腔的卫生，坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。另外建议患者每半年到一年洗一次牙，平时要注意用漱口水漱口。

快速清除牙垢的方法是去口腔医院，让医生用超声波洁牙机给予清除牙垢，正常情况下6到12个月洗牙一次，可以维护牙周健康，预防牙龈炎，减轻牙周炎的症状。牙结石较重的人会导致牙槽骨萎缩，牙齿松动以及脱落，牙龈出血，牙龈红肿，牙龈增生，牙龈萎缩的症状。

如果有牙垢和牙结石考虑是跟口腔卫生不好，平时刷牙刷的不彻底有关系，如果有牙结石需要及时去医院口腔科洗牙，可以有效洗掉牙结石，如果牙结石长期不洗掉，容易导致牙龈出血或者牙齿过早脱落的可能，平时饭后要漱口，早晚刷牙。注意口腔卫生，对预防牙周疾病是有好处的。

如果牙齿上有牙垢积聚，积聚的牙垢应通过牙周超声波治疗仪或普通洁治机清除，牙齿的牙结石是由长期牙斑钙化形成的，牙结石不如牙齿坚硬，牙垢的进一步钙化形成牙垢。牙垢首先积聚在牙龈边缘上方，牙垢中有大量细菌，对牙龈组织有严重刺激，引起牙龈炎症，表现为牙龈肿胀、出血、牙龈乳头变形等，更严重的，会进一步发展成牙周炎。

去除牙垢和牙石的话，一般是根据牙垢和牙石大小，以及在牙齿上的位置选择不同的方法，如果是位于牙龈下方比较深，被牙龈包裹的牙石以及牙垢，需要局部使用麻药，然后采用龈下刮治术，如果是位于牙龈上方，以及牙龈缘稍下方的大块牙石和牙垢，可以选择超声波洗牙的方式，对于比较小的牙石牙垢可以使用喷洒机，注意洗牙的话尽量不要频繁，一般一年到两年洗一次就好，

牙齿后面黄色的牙垢，往往是平时并没有注意口腔卫生，没有注意牙齿卫生，日积月累慢慢所形成的，这种情况，建议您还是要每天至少两次的刷牙，每次刷牙时间一定要在三分钟以上，而且牙齿的三个面都要刷到，另外饭后一定要漱口，有效的清洁口腔卫生，必要的时候可以做洗牙处理。

牙垢主要包括色斑和牙结石，任何人的牙齿表面都会长牙垢，但如果平时不注意口腔卫生或者有长期抽烟、喝咖啡和浓茶等生活习惯，长牙垢的速度会明显加快。牙垢需要定期清理才有利于口腔健康，一般建议根据具体的口腔牙垢状况每年清除1~2次，目前去除牙垢最有效、最科学的方法就是行超声波洁牙。

清除牙膏最科学、最有效的方法就是行超声波牙齿洁治，也就是人们常说的洗牙，没有窍门。牙垢就是附着在牙齿表面的异物，主要包括：牙结石、色斑等。任何人的牙齿表面都不可避免的会产生牙垢，牙垢等危害主要表现为：影响患者美观，容易导致口腔异味，牙龈炎、牙周病、龋齿等口腔疾病的发病率也相应增高。

牙齿后面的牙垢主要表包括：食物软垢、色斑、牙结石，坚持科学刷牙，饭后勤漱口，只能够去除牙齿表面的软垢，但是无法去除牙结石和色斑。要想去除牙结石和色斑，需要去口腔医疗机构就诊，行超声波牙齿洁治、硼砂等方法。牙垢去除之后还会再次产生，所以需要养成良好的饮食和生活习惯，掌握科学的清洁牙齿的方法，定期去医疗机构清理牙垢才能够有效的维护口腔健康。

牙垢属于附着到牙齿表面的异物，食物软垢、色斑、牙结石等都属于牙垢的范畴。任何人的牙齿表面都会长牙垢，如果平时不注意口腔卫生或者有不良的饮食和生活习惯，牙垢的生长速度明显加快，牙垢的量明显增多。建议不要尝试所谓的小偏方来去除牙垢，因为其安全性和有效性因素有未知数。坚持科学刷牙、饭后勤漱口是减少牙垢的基础，建议定期行超声波牙齿洁治便可将牙垢去除。

牙垢是附着在牙齿表面的异物，食物软垢、色斑、牙结石等都属于牙垢的范畴，去除牙垢最有效、最彻底的方法就是行超声波牙齿洁治，就是人们俗称的洁牙、洗牙。每个人的牙齿表面都会长牙垢，如果平时不注意口腔卫生，有不良的饮食和生活习惯，长牙垢的速度会明显加快，所以建议坚持采用科学的刷牙方法清洁牙齿，饭后勤漱口，提倡多吃高纤维食物，尽早戒烟，避免经常喝咖啡、浓茶等。不提倡使用酸性或者碱性物质清洁牙齿，否则容易对口腔健康产生危害。

要想有效去除牙垢和牙结石，最科学有效的方法就是行超声波牙齿洁治，不仅清除效果良好，而且对牙齿和牙龈组织没有伤害。不建议采用药物或者手抠等方法去除，不仅效果差甚至没有效果，而且容易损伤牙齿和牙龈组织，甚至导致牙龈萎缩。平时要注意口腔卫生，采用科学方法刷牙，提倡使用牙线，饭后勤漱口，减少喝浓茶、咖啡等，避免吸烟，只有这样才能够减少牙垢和牙结石的产生。

牙垢是牙石、软垢、食物残渣等粘附在牙齿表面的混合称呼，能够自己清除的只有软垢、食物残渣，清除的方法是漱口和刷牙，可以使用牙线帮助，已经钙化变硬的牙石龈上龈下都有，没有专业的器械和机器不能去除，还容易损伤牙龈，牙刷不能刷掉，建议去专业的医院或者口腔门诊洗牙清理，以后及时清理牙齿，不使牙垢钙化。

牙齿内侧上的牙垢有些是软垢，有些是牙石，牙石和软垢容易堆积的地方主要是下颌牙齿的内侧，其次是上颌牙齿的内侧，然后再是后牙的颊面，前牙的唇面，最不容易形成牙垢的地方是牙齿的咬合面，软垢形成的时间短，质地软，刷牙可以去除，硬的牙垢刷牙不能清除，要超声波洁牙才可以彻底脱落。