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顽固性便秘吃什么水果好

提问于 2020-12-27

病情描述:
医生好,我想问一些情况,请问顽固性便秘吃什么水果好
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 消化内科
顽固性便秘患者可以吃适当多吃一点香蕉、苹果、火龙果、菠萝、猕猴桃、梨子等。尽量不要吃热性的水果,如樱桃、大枣、荔枝、橘子等,这些水果容易使人上火,加重便秘。患者还可以多吃一些富含纤维素多的食物,如红薯和白菜。建议便秘患者饭后应多喝水,使肠道中的大便软化,有助于大便的排出。饭后还可以用手按摩腹部,促进肠道蠕动。

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