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孩子缺钙吃什么食物

提问于 2023-01-14

病情描述:
医生您好,希望能帮我解答一下这个问题,请问孩子缺钙吃什么食物
孟德强 副主任医师
上海市公共卫生临床中心 骨科
孩子缺钙后,在饮食上应该多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、奶酪、豆制品、鱼虾、大骨头、禽蛋等食物,同时还要多吃一些富含维生素D的食物来促进钙的吸收,并且还要经常晒晒太阳,对促进钙的吸收也有很大的帮助,如果宝宝缺钙比较严重,也可以在医生的指导下给宝宝服用一些补钙制剂来进行治疗,比如碳酸钙,磷酸钙等。

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