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签约医生
提问于 2020-08-14
Q怎么戒掉手机依赖症
李顺兰
病情分析:患者可以通过一下几种方式进行尝试:1、养成不带手机的习惯,除了必要的时候,不碰有手机。2、转移注意力,放松的时间可以多和朋友举办一些聚会。3、不把手机带入卧室,可以有效的改善晚上玩手机的习惯。4、通过隐藏或者是删掉常用的软件,如手游、视频等。5、进行运动,在运动的时候,就把玩手机的时间用掉了。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2020-12-01
Q女生一直便秘怎么办
崔立谦
病情分析:女生一直便秘可能因进食量减少而引起便秘,则需要适量增加饮食量,从而增加肠内容物,女性患者尤其应该增加运动量,促进结肠的蠕动,多食用一些促进消化的食物,少食辛辣刺激及油腻不易消化的食物,避免久坐。排便时注意力集中,请勿玩手机、阅读等,建立良好的排便反射。可以考虑开塞露,可以临时缓解症状应用。
副主任医师 临床心理科 中山大学附属第一医院 2020-08-07
Q孕妇可以玩手机吗有辐射嘛
病情分析:孕妇在怀孕期间是可以适当的玩弄手机,建议不要长时间的玩手机,玩手机辐射量并不是很大,但如果长时间的玩手机首先是会对孕妇的视力产生影响,并且长时间玩到手机,还会导致孕妇出现失眠烦躁以及神经衰弱等症状,在怀孕期间建议多听一些有声节目。并且定期产检,促进胎儿健康发育。
副主任医师 临床心理科 中山大学附属第一医院 2020-07-07