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宝宝的晚餐吃什么好

提问于 2021-11-09

病情描述:
宝宝现在两岁了,想要咨询一下宝宝的晚餐吃什么好?
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科

宝宝晚餐主要吃些清淡、易消化的食物。

宝宝晚餐可以给孩子做小米粥,蔬菜面条,也可以做南瓜饼,小馒头,菜肴上可以给孩子做胡萝卜炒虾仁,也可以做紫菜蛋花汤等。总体上来讲要均衡搭配饮食,提供全面的营养,但是不要给孩子吃得过多,否则容易加重胃肠消化负担,引起胃肠道不适反应。

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