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吃红薯有什么功效呢

提问于 2021-11-11

病情描述:
爷爷每次一到红薯成熟的季节,基本上每天都吃红薯,吃红薯有什么功效呢?
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科

吃红薯有通便、降脂的功效。

红薯是属于具有一定的保健功能的食品,平时适量的吃一些,则有通调大便的功效。对于大便秘结的病症,或是预防大便秘结的症状,都有一定的作用。并且红薯还有降脂的功效,非常适合于血脂水平偏高者吃。吃红薯需要适量,因本品会引起胃酸过多,或是引起腹胀的感觉,不能过多的吃。

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