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提问于 2020-07-02
Q我营养不良太瘦没有月经
张艳凯
病情分析：营养不良、身体偏瘦、没有月经与日常不良的饮食结构和生活习惯有很大关系。可以通过改变膳食结构以及不良的生活习惯来调理，要保证饮食均衡、营养充足，可以多摄入一些含有优质蛋白的食物，比如鱼肉，肉类，鸡蛋，牛奶等。也可以多吃一些猪肝，鸡肝等动物的肝脏，能起到补血益气的作用，如果有严重的贫血还要遵循医嘱来进行治疗，养成规律的作息，保证充足的睡眠时间。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-15
Q经常喝酒的人会容易骨折吗
病情分析：如果长时间大量的喝酒是比较容易骨折的，因为喝酒容易导致身体营养不良，使得身体缺乏钙质等微量元素，时间长了就容易使骨头变得脆弱，容易发生骨折。而且喝酒也容易使得人免疫力下降，从而容易患上其他一些疾病。建议平时生活中尽量少喝或者是不喝酒，以免身体健康受到影响。平时饮食上加强营养，也要养成良好的生活作息习惯。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2020-11-04
Q糖尿病人每天吃多少主食最佳
病情分析：糖尿病患者每天的主食摄入量要控制在在250克左右。糖尿病患者要有合理、均衡的饮食习惯。要根据最近的体重和运动量来确定每天的摄入总热量。碳水化合物应该占每天摄入的总热量六成左右，经常进行重体力劳动的患者或者营养不良的患者可以适度调整。糖尿病患的主食尽量选择粗粮，粗粮可以增加饱腹感，减缓碳水化合物的吸收。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2020-08-03
