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哺乳期便秘怎么调理

提问于 2020-07-05

病情描述:
我生完孩子三个月了,一直母乳喂养,最近有点便秘,请问哺乳期便秘怎么调理
马玉燕 主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科
母乳期间,妈妈容易进食过多,活动比以前相对减少,所以胃肠的蠕动功能相对下降,容易出现便秘,建议妈妈哺乳期间,不要吃过补的,太过热气的食物,多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,适当运动,促进胃肠蠕动功能,一般经过调理都是可以改善的,如果便秘严重,必要时需要在医生指导下使用润肠通便的药物治疗。

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