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产后哺乳期可以吃樱桃吗

提问于 2021-11-16

病情描述:
我现在还在哺乳期,我老公买了我爱吃的樱桃,但是我婆婆不让吃,请问产后哺乳期可以吃樱桃吗?
居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院 妇产科

产后哺乳期可以吃樱桃。

产后在哺乳期需要增加营养,在这个阶段除了吃蛋白质高的食物以外,也需要多吃蔬菜和水果。樱桃是一种应季水果,里面富含多种维生素,矿物质等,尤其里面富含铁,可以改善贫血的现象,有助于产后身体的恢复,同时也可以提高母乳质量。但是需要避免直接吃冰箱冷藏的樱桃,避免过凉刺激胃肠道。

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