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来姨妈可以吃燕窝吗

发布时间: 2021-09-10

褚东 主治医师
三甲 枣庄市妇幼保健院 妇产科

视频内容:

姨妈即为月经。来月经,可以吃燕窝。

燕窝属于滋补品,具有较高的营养价值。患者在月经来潮时,会有阴道流血的现象,就可能导致营养物质缺乏,在这种情况下适量吃燕窝,可以起到有效的滋补作用,可能会提高患者的免疫功能,增强抵抗疾病的能力。燕窝属于温性食物,对女性患者的身体健康,不会造成明显影响。所以在月经来潮时,适量吃燕窝,有利于女性患者的身体健康。 在月经来潮时,患者要尽量多吃温热、营养比较丰富的食物,不能吃过凉、油炸、辛辣刺激性的食品,也尽量避免吃垃圾食品。

生活中注意保暖,避免在寒凉、潮湿的环境中生活。还要注意保持平和的心态,避免情绪过度紧张、焦虑。不要着急上火,不能进行剧烈运动,不能过度疲劳。

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