产妇坐月能适量吃口香糖。
口香糖有比较强的粘合性,可以粘除附着在牙齿表面的一些食物残渣、细菌,并且咀嚼口香糖的过程可以促进口腔唾液腺的分泌,唾液中含有一些具有抑菌作用的活性成分,所以产妇坐月子期间适当的吃口香糖,具有一定的清洁口腔的作用,可以帮助预防龋齿。
唾液中含有丰富的消化酶,通过咀嚼口香糖促进唾液的分泌,还可以增加对食物的消化能力,辅助改善消化不良的表现。
咀嚼口香糖的动作,可以对面部表情肌起到锻炼作用,有助于预防或者延缓面部衰老、减少皱纹。
另外,咀嚼口香糖的过程,可以帮助转移产妇对某种不良事件的注意力,有利于释放压力,帮助预防和改善坐月子期间的不良情绪。