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奶水不浓该怎么办

发布时间: 2020-11-16

居宝芹 主任医师
三甲 淮北矿工总医院 妇产科

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奶水不浓并不说明奶水的质量一定差,产妇需要注意加强营养,平时注意营养均衡,鱼、肉、蛋、蔬菜、水果、豆类以及奶类这些都要适量补充。如果产妇有贫血的现象,除了服用纠正贫血的药物以外,在饮食上也要注意加强多吃一些富含铁剂的食物,比如动物血制品、动物肝脏、瘦肉等等,另外红枣、龙眼这些也要适量吃。同时要让宝宝勤吸吮,孕妇自己要保持心情舒畅,并且要注意充分的睡眠。如果上述这些都做到了,那么一般乳汁都会是充足的,不管是稠还是稀,都能够满足宝宝的需要。

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