语音内容: 6个月回奶了,首先要保持情绪舒畅,不要着急,然后要保证充足的睡眠。从饮食上要注意促进乳汁的分泌,首先要多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等营养丰富的汤汁类食品,必要时可以看看中医调理,通过望闻问切辨证论治,是气滞血瘀、痰热瘀阻或者其他的原因导致的,治疗方法不一样,需要根据自身情况开一些中药处方,可以放到汤汁类的食物中一起熬煮。另外就算乳汁分泌不足,也要让宝宝频繁的吸吮乳头,这样可以刺激泌乳反射,增加泌乳量。必要时还可以请催乳师按摩疏通乳腺管,促进乳汁的分泌。