高山病专家问答

Q如何治高原反应

魏鹏

高原反应后要继续及时吸氧，待稳定后转为低海拔地区。高原反应时要保持心情平和，不能过于紧张或焦虑，同时患者要停止剧烈运动，保持原地休息，可以在医生的指导下使用一定的药物来进行缓解，也可以通过吸氧的方式来进行改善，高原反应要多喝白开水，及时补充体内水分。在日常生活中饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-11-11

Q高原反应会不会死人

魏鹏

高原反应一般不会死人，但是如果严重高原反应，治疗不及时会死人。高原地区一般空气比较稀薄，氧气比较稀少，人体到高原地区会出现明显的高原反应，一般表现为胸闷头疼、恶心呕吐、呼吸困难等症状，严重还会出现脑水肿、肺水肿等，出现高原反应之后要及时治疗。患者去高原旅游时可以带氧气瓶。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-11-10

Q高原反应对身体的影响有哪些

魏鹏

高原反应可能会引起人体的食欲不振、失眠、四肢乏力、头晕目眩等。高原反应主要是压强过小，空气氧气稀薄导致体内气体交换出现问题引起的。患者可通过氧气瓶吸氧来解决。患者尽量减少运动，避免自己身体耗氧过多。注意休息和保暖，避免身体受凉，发生感冒。患者要尽量控制好情绪，避免精神过度紧绷。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-11-07

Q高原反应吃什么水果

魏鹏

高原反应可以适当多吃以下水果：1、含葡萄糖较多的水果，比如苹果、橙子、葡萄、橘子等；2、富含维生素C和维生素E以及有抗氧化能力的水果，比如火龙果、猕猴桃、芒果等。有高原反应除了可以多吃水果，也可以适当多吃些新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、大白菜、豆制品等，还可以适当多吃一些豆类食物，能够起到改善作用。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-11-07

Q高原反应心跳很快怎么解决

魏鹏

高原反应心跳很快要及时吸氧，保持原地休息。高原反应一般会出现恶心、呕吐、腹泻、心慌气短、呼吸困难等症状，可以通过吸氧的方式来进行缓解，也可以在医生的指导下使用治疗高原反应类的药物来进行改善。出现高原反应时不要做剧烈运动，要保持心情舒畅，不要过度紧张或焦虑。日常生活中要养成良好的生活习惯。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-11-07

Q高原反应吃什么食物

魏鹏

高原反应饮食应该选择清淡的软流食。高原反应的症状也是分为轻度和重度不同情况的，如果不是特别严重的高原反应，可以考虑多吃清淡易消化的饮食，比如粥类、面条或者是营养的汤类等等，对于缓解高原反应的症状都会有一定的帮助。当然除了饮食方面注意控制以外，严重的情况还需要及时的就医检查治疗。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-11-06

Q高原反应拉肚子该怎么办

魏鹏

高原反应拉肚子可以在医生指导下使用健胃止泻类药物来进行缓解。高原反应会出现恶心、呕吐、腹泻、心慌、气短、呼吸困难等症状，可以通过吸氧来缓解高原反应，也可以在医生的指导下使用一定的药物来预防高原反应。高原反应拉肚子也有可能是水土不服引起。在日常生活中要注意适当休息，不能过度劳累。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-11-01

Q为什么会有高原反应

魏鹏

高原反应就是人体进入高原之后出现呼吸困难的症状。出现高原反应之后，应立即休息，保持平卧，同时也可以通过吸氧的方式来进行缓解，也要多喝白开水，及时补充体内水分。出现高原反应之后，要避免做剧烈运动，以免加重病情。在日常生活中要注意适当休息，不要过度劳累，同时也要多吃新鲜蔬菜和水果来增加体能。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-31

Q高原反应能吃巧克力吗

魏鹏

高原反应主要是由于缺氧引起，可以吃巧克力。巧克力只是一种普通的食物，能够补充体内的能量，预防低血糖出现，对于高原反应没有任何的治疗意义，但是在发生高原反应时可以吃巧克力。治疗高原反应的目的是改善机体缺氧的状态，如果条件允许可以给患者吸氧，比较严重的患者需要及早离开高原环境。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-26

Q高原反应吃巧克力可以缓解吗

魏鹏

高原反应吃巧克力缓解的效果不是特别明显。巧克力当中所含有的糖分以及脂肪含量相对比较高，有的人在吃了之后可能会对高原反应有一定的缓解作用，但是不一定所有人出现高原反应之后，吃巧克力都有效果。高原反应是由于缺氧所引起的，患者可以采取低流量吸氧的方式帮助症状缓解。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-23

Q高原反应有哪些

魏鹏

有高原反应了以后，很可能会出现心慌，缺氧的现象。有一些人还可能会出现胸闷，身体没有力气，眩晕头晕，食欲下降，嗜睡呼吸不顺畅等，出现了这些症状都是由于高良反应所引起的，需要及时的进行输氧。一般情况下高原反应在高原停留24~48小时之后就会有所缓解，几天过后就会有所消失。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-20

Q高原反应多久会好

魏鹏

高原反应一般需要两三天才能恢复过来。如果身体比较虚弱的话，可能会需要一周的时间，高原反应由于脑部缺氧会导致头晕、头痛的症状，如果高原反应比较严重，要配合药物来治疗，或者到医院做吸氧理疗。建议平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免熬夜，不要做剧烈的运动，适当的循序渐进的增加活动量。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-17

Q高原反应是由哪些原因造成的

魏鹏

高原反应是由于所处地理位置海拔高，空气稀薄，人体缺氧是引起。高原反应与海拔高度、上升速度、个人体质以及居住时间的长短都有关系。高原反应一般会出现恶心、呕吐、心慌气短、呼吸困难等症状，可以通过及时吸氧的方式来进行改善，也可以在医生的指导下使用一定的药物来进行治疗。平时要注意适当锻炼，但不能过度劳累。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-17

Q高原反应是什么感觉

魏鹏

高原反应主要是出现胸闷，气短，感觉呼吸不上气，头部出现肿胀感等。高原主要是由于地势比较高，空气比较稀薄，含氧量比较低，对于长期生活在平原的人们，到高原会出现不适的反应，会出现呼吸困难，胸闷，气短，头部出现头痛，头胀，脑部感觉胀痛等感觉，对于有高血压，冠心病，心脑血管的疾病的患者，是不建议去高原的。日常适当的进行体育锻炼，增强身体的素质。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-13

Q高原反应呼吸困难怎么缓解

魏鹏

高原反应呼吸困难可以通过吸氧来进行治疗。高原反应患者会出现恶心、头痛、头晕、呼吸困难、食欲不佳等症状。进入高原反应之后要保持良好心态，不要过度焦虑和紧张，同时要保证充足睡眠。在高原地带不能做剧烈运动，以防消耗体力过大诱发高原反应。出现高原反应时，也可以借助药物来进行治疗。平时要注意适当锻炼，但不能过度劳累。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-11

Q怎么克服高原反应

魏鹏

发生高原反应时要及时吸氧并保持平卧休息。高原反应患者一般会出现恶心、呕吐、心慌气短、心悸、呼吸困难等症状，要及时休息，避免做剧烈运动加重高原反应，可以在医生的指导下使用治疗高原反应类药物来进行改善，必要时可以通过吸氧来进行缓解。生活中要注意适当休息，不能过度劳累。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-09

Q有高原反应头疼怎么办

魏鹏

高原反应头疼可以通过吸氧或使用药物来进行改善。高原反应除了会头疼外，还会伴有恶心、呕吐、胸闷、呼吸困难等症状。高原反应包括缺氧反应和低压反应，头痛一般是由于低压反应引起，在医生的指导下使用治疗低压类药物来进行缓解，也可以通过吸氧来进行改善。在高原地带不要做剧烈运动，以免引起高原反应。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2021-10-08

Q高原肺水肿能自愈吗

魏鹏

高原肺水肿是否可以自愈，和患者的病情严重程度有关。对于高原肺水肿，主要是指在3千米以上的高原地区，空气稀薄、人体缺氧等造成的高原反应引起的情况，患者会有胸闷、呼吸困难的症状，有的会伴随恶心呕吐或其他并发症出现。如果肺水肿程度轻，可以在高原地区以外卧床休息，基本可以实现自愈；但如果病情严重，引发呼吸衰竭，此时需要吸氧、促进肺循环缓解病症。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2020-10-29

Q小孩高原反应怎么缓解

魏鹏

对于小孩子初次到高原的话，需要准备好充足的水分和氧气设备，同时储备一些药物。必须时刻注意高原反应。当高原反应产生时，要就是停止攀登，原地休息，同时佩戴吸氧面罩并且补充水分。待休息一段时间后，反应症状就可以得到缓解。若高原太过严重，也可进行药物治疗，根据患者的情况酌情选用镇痛止痛的药物。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2020-10-29

Q儿童怎样预防高原反应

魏鹏

预防高原反应，有以下几种方法；第一，生活在高原地区时，应减少体力运动，不能做跑步或，急速行走等走步方式，减少呼吸器官的负担。第二，适当的补充维生素和微量元素的食物进行补充。第三，可以服用口服药物，或葡萄糖，可以起到有效的预防高原反应的效果。必要时应采取吸氧的方式，预防高原反应。

副主任医师呼吸内科枣庄市立医院 2020-10-18