孩子睡觉打呼噜的原因比较多，比如扁桃体肿大、腺样体肥大、肥胖、患有鼻炎，上呼吸道感染或者是是孩子睡觉姿势不对，具体情况应该带孩子到医院完善相应检查，查明原因，及时对症治疗。比如存在呼吸道感染的情况，需要根据病因对症用药治疗，如果存在腺样体肥大，扁桃体肥大的情况，必要时需要进行手术治疗。

它是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状，这种睡眠障碍会降低睡眠品质，当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯，患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。

失眠应该挂：大的综合性医院挂在睡眠中心；没有的挂神经内科、心理科、中医科、精神科。具体是选择综合医院还是精神病专科医院就诊由患者自己决定，最终让专业医师帮助患者摆脱失眠所带来的困扰。一般属于神经科失眠属于神经衰弱引起的神经衰弱本身并不是一种病，是由于平时压力大、精神紧张所致的建议平时格局要大一点，遇到事情尽量不要往心里去，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠，也可以泡一泡脚，多参加户外运动，多锻炼如爬山，都是很好的锻炼方式。

小孩晚上睡觉打鼾首先需要积极寻找导致打鼾的原因，然后进行干预处理。其中最常见的原因是由于鼻塞导致的，主要是见于受凉感冒，可以适当服用抗感冒的药物进行治疗，症状可以明显改善。其次就需要警惕腺样体肥大的可能，一般会出现严重的打鼾，机体就容易出现长期慢性缺氧的情况。

人体如果有扁桃体肥大，当睡觉时候悬雍垂和舌头都可能后移、从而堵塞呼吸道出现打呼噜的症状，一般肥胖人群多见打呼噜。通过查体发现扁桃体肥大的话，就可以通过手术来摘除扁桃体从而治疗打呼噜，如果扁桃体增大不明显的话就可以通过改变睡觉姿势来治疗，侧卧时候呼吸道被堵塞的风险变小、可以明显改善打呼噜的症状。

如果经常出现打呼噜的现象，影响到了睡眠质量的话，需要及时的去医院进行就诊。在晚上睡觉的时候频繁地出现了呼吸暂停和憋气，缺氧等症状，可能是得了睡眠呼吸暂停低通气综合征，如果长时间的不进行治疗的话。可能会导致高血压，糖尿病，冠心病等，会影响到正常的生活，如果身体比较肥胖的，也许会引起打呼噜的现象,要锻炼减肥。

打鼾的患者一定要到公立医院找专业的医生进行手术，同时手术前要到医院完善相关检查，明确诊断打鼾的原因，还要排除有手术的禁忌症，手术的过程中需要进行麻醉减轻手术的痛苦，还可以防止发生有其他一些意外。患者在手术之前一定要保持良好的心态，不要过于紧张。做完手术治疗之后要注意休息，定期到医院复查判断病情的恢复。

打鼾引起的原因主要有以下几点，第一点就是睡眠姿势不正确，从而影响到正常的呼吸。第二点就是过于的疲劳造成的。第三点就是鼻子方面的疾病造成的，比如鼻炎，鼻甲肥大。第四点就是呼吸道阻塞的原因，比如感冒。这种情况就需要及时到医院耳鼻喉科进行对症治疗，必要时需要进行手术治疗。

经常在睡眠的时候出现这种打呼噜，要注意是不是有身体肥胖，如果是身体肥胖的人群与肥胖有直接关系，还有一部分患者考虑是腺样体或者扁桃体肥大等导致。如果没有到医院就诊过，有必要到医院耳鼻喉科就诊详细检查，明确打呼噜的原因再对症治疗。如果只是单纯的身体肥胖引起的，一定要适当的减轻体重会有助于减轻症状。

梦游是指发生在睡眠期的觉醒障碍，系睡眠中的不完全觉醒所致。起始于睡眠前1/3阶段（入睡的2~3小时内），以从睡眠觉醒后呈现持续性意识模糊同时伴有一系列下床复杂活动为基本特征。通常持续数分钟，也可持续更长时间。目前梦游症的确切病因并不十分清楚，可能和遗传等多因素有关。通常对于有梦游症的儿童并不需要特殊的干预，许多儿童可在青春期后自行消失，但如果患者为成人则需积极治疗。

患有失眠症、睡眠质量不好，出现早醒、白天困乏的症状，有可能是和情绪过度的紧张、焦虑，经常的胡思乱想或者患有植物神经功能紊乱等有关系。经常的喝浓茶，也可能会影响睡眠的质量，要多吃一些酸枣仁、红枣、牛奶等有安神作用的食物。必要时可以服用一些有催眠作用和安神、镇静作用的药物。

晚上睡不着觉就有可能会导致头部经络不通，也有可能会导致神经肌肉紧张，就会出现有头部疼痛的症状。可以到医院做头颅的核磁共振检查，排除有颅脑的一些病变。如果检查没有问题，主要是保持充足的睡眠，有利于缓解头痛的症状，也可以服用药物缓解症状，可以用非甾体类止痛的药物，比如布洛芬胶囊，还可以服用活血化瘀的中药，比如通窍活血汤。

睡觉经常做梦与下列两种情况有关。一个情况是平常生活压力大或是对于某一件事心理负担太大，有这方面的情况要学会调节自己的压力并积极解决自己生活中感到有负担的事情。另外一个情况就是和神经衰弱有关，平常在睡前可以泡热水脚，服用温牛奶，多吃些安神的食物，比如桂圆、莲子、百合等可以起到缓解症状的作用。

睡眠不足有可能会出现有头晕头痛，倦怠乏力，耳鸣耳聋，不思饮食，心慌气短，或者还会出现有社会功能损害，影响学习和工作，也有可能会导致身体器官出现有一些损伤，会导致有胃炎，消化性溃疡等问题。可以服用一些安神的中药或者做针灸，有利于提高睡眠质量。在睡觉前还可以多用热水泡脚，还可以配合按摩脚底周围的穴位。

这种情况主要是由于情绪因素，精神过度紧张所造成的睡眠障碍，在日常生活中是属于一种很常见的一种现象。主要是个人心态方面进行调理就可以的，另外也可以选择一些药物进行辅助治疗的，比如养血清脑颗粒，镇脑宁口服液，或者是健脑补肾丸等。睡前喝杯牛奶，创造安静温馨的睡眠环境。

改善睡眠的药物有很多种，平时失眠患者可以根据常见以下几种中成药物来改善，例如甜梦口服液，枣仁安神胶囊，七叶安神片，来改善睡眠质量为主的药物。还可以使用安眠药包括苯二氮卓类的安眠药以及非苯二氮卓类的新型安眠药等，还能选取抗焦虑，控制抑郁这类药物，一定要在医生的指导下服用。

戊酸雌二醇片通常具有调节女性激素水平的作用，属于雌激素类的药物。通常可以用来治疗萎缩性阴道炎和女性性腺功能不全等疾病，也可以用来治疗女性的外阴干枯症和绝经期血管收缩症状以及卵巢切除等，另外在患者出现晚期前列腺癌的情况时，也可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片来进行治疗。

失眠治疗仪是一种物理治疗失眠的仪器，对于失眠患者还是有用的。根据睡眠治疗仪的原理，可分为磁疗、电疗、光疗以及力学方面的按摩治疗。通过不同的方式，来刺激患者相应的穴位，通过改善患者的神经功能来改善睡眠的质量。除此之外，患者还可以通过冥想，就是放空自己的思想或者运动的方式来改善睡眠的质量。

孕妇出现打呼噜的现象，一般主要多见于比较肥胖的孕妇，可能会因为体重增长比较快，容易导致咽喉部气道狭窄而引起的。尤其是在平卧的过程中，可能会增加气道狭窄的症状，容易导致打呼噜症状比较明显。需要注意控制体重的增长，也需要注意选择合适的体位，避免选择平卧位，可以选择左侧卧位或者选择半卧位。

孕晚期睡觉出现打呼噜的现象，大多是属于一种正常的生理情况，主要是因为怀孕以后由于激素水平的影响加上孕妇体重增长比较快，可以导致咽喉部的气道狭窄，尤其是在晚上睡觉时，可能会因为体位的影响，容易增加气道狭窄的症状，因此就容易出现打呼噜的现象，在这个阶段需要避免平卧位，可以选择左侧卧位或者半卧位，减轻症状。