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Q为什么夜夜失眠
李顺兰
之所以出现失眠的情况引起的原因有多方面。平时如果生活不规律导致生物钟紊乱，会引起夜间失眠的情况，或者本身有精神心理方面的疾病，比如焦虑症或者抑郁症也会导致失眠。平时如果精神压力过大或者神经衰弱，也会产生失眠的表现，所以需要进行系统的检查评估，再针对性的治疗调节，以免影响生活。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2021-11-12
Q怎么治疗神经衰弱除根
如果要治疗神经衰弱并且除根，需要采用综合的手段处理。神经衰弱会引发头痛头晕以及失眠的症状，并不是器质性的病变导致，可以通过营养神经的药物配合针灸的方法治疗，也可以对症处理。如果伴随情绪方面的问题，可以结合心理疏导的方法来治疗调节，平时要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
Q神经衰弱怎么恢复
神经衰弱需要采用综合的手段治疗来恢复。神经衰弱是由于长时间精神压力过大或者缺乏睡眠休息引发的异常，一般可以通过针对穴位刺激配合营养神经的药物来调节。平时要注意保持良好的心态和规律的生活习惯，饮食方面少吃刺激性食物，同时不能抽烟或者饮酒，否则会导致症状进一步加重，影响治疗效果。
Q喝奶茶会不会导致失眠
喝奶茶一般不会导致失眠，但对于有神经性疾病患者有可能会导致失眠。奶茶中含有的茶碱能够调节人体中枢神经的兴奋性，尤其是神经衰弱患者，精神病患者或抑郁症患者失眠就会加重，患者在睡觉之前尽量不要喝浓茶，可以喝一杯热牛奶来缓解睡眠障碍。患者在睡觉之前不要做剧烈运动，要养成早起早睡的好习惯。
Q晚上几点睡觉才对身体最好
晚上10点左右睡觉对身体最好。平时如果睡眠的时间过长，容易也引发头痛头晕的症状，但如果睡眠的时间过短长时间缺乏睡眠休息，也容易引发神经衰弱的问题。所以要注意早睡早起，保持规律的生活习惯。在饮食方面要注意少吃刺激性食物，否则会引起神经兴奋，从而会导致睡眠质量下降。
Q经常头痛应该怎么治疗
经常头痛可以在医生指导下口服一些舒缓神经类药物来进行缓解。患者睡眠不好、经常熬夜、脑供血不足、神经衰弱等都会出现经常性头痛，患者可以通过按摩、热敷等方法来进行缓解，必要时也可以使用止痛药来进行治疗。患者头痛严重时，可以到医院做脑CT检查。在日常生活中不要长时间熬夜，要注意适当休息，避免过度劳累。
Q神经衰弱多长时间能好
神经衰弱恢复的时间跟病情严重程度和个人体质有关。神经衰弱的原因有较多种，除了是经济压力过大造成之外，也不排除是家庭发生大的变故导致，如果长时间处在紧张和高压力状态下，也会使患上该疾病的风险增高。该疾病会导致脑力易疲劳，还会引起精神活力下降，并且也容易造成记忆力减退等。
Q神经衰弱什么办
神经衰弱可以口服安神类的药物。神经衰弱是由于长期睡眠不足引起的，通常跟工作和生理因素有一定关联，还跟环境和药物也有关系，通过口服安神类药物，可以增强人的体质，并且还可以消除疲劳，改善睡眠症状，具有健脑安神和益气养血的功效。平时养成良好的作息习惯，可以通过多加运动改善睡眠。
Q神经衰弱如何治疗和改善
神经衰弱患者可以在医生的指导下使用安神补脑类药物来进行缓解。精神压力过大或情绪过于紧张时，会引起神经衰弱，患者主要表现为失眠多梦、头晕脑胀等，患者也可以通过一些有氧运动来进行改善例如骑车、散步、爬山、游泳、练太极等，也可以通过放松疗法来进行缓解例如练瑜伽、正念、冥想等。患者在日常生活中要早起，早睡不要长时间熬夜。
Q怎么治神经衰弱失眠
治疗神经衰弱失眠可以通过日常心理减压和药物进行治疗。导致神经衰弱失眠主要是生活压力过大、思虑过多、过于紧张，患者可以采用心理疏导方式，避免自己心理上一些过大的压力，同时服用治疗神经衰弱的药物。在生活当中多做一些活动训练，提高自身的免疫力，改善血液循环，是可以预防神经衰弱的。
Q吃安神补脑液治疗失眠吗
安神补脑液主要是治疗有神经衰弱或更年期引起的失眠。神经衰弱患者大部分是由于长时间熬夜或者压力过大导致的精神紧张、焦虑从而出现睡眠障碍。安神补脑液可以保护脑部神经细胞，增强患者记忆力，调整患者精神状态，改善患者睡眠质量。患者在治疗期间，要注意适当休息，睡前避免喝浓茶或浓咖啡。
Q最近总是失眠怎么回事呀
最近总是失眠多数是由于精神过于焦虑或者是神经衰弱引起的。由于长期参加脑力劳动或者是平时工作压力过大，得不到较好的休息，而使脑细胞消耗过多和神经过于紧绷，从而出现神经衰弱的现象，其症状表现有烦躁、焦虑、入睡困难、以及注意力不集中等现象。建议遵循医嘱服用镇定安神的药物来治疗。平时睡前可以适当的用热水泡脚，可以缓解疲劳，有助睡眠。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2021-11-11
Q神经衰弱吃什么水果好
神经衰弱多吃苹果香蕉好。如果患有神经衰弱平时要多吃一些新鲜的水果，最主要的就是多吃一些苹果，香蕉，还有葡萄。患有神经衰弱一定要避免吃太过油腻的食物，太过油腻的食物是不利于消化的，也容易产生气体，从而影响睡眠质量。当神经衰弱一定要保持心情舒畅，平时多参加一些户外运动。
Q怎么老是睡不够
老是睡不够，考虑有多方面的原因。如果本身存在神经衰弱，会产生嗜睡的表现，从而会导致睡不够，或者有精神心理方面的问题。在治疗恢复期间，也容易导致这种现象，如果平时睡眠质量下降缺乏睡眠休息，也容易出现老是睡不够的表现。所以要根据具体的病因和严重程度，来针对性的选择治疗方案，以免会影响生活。
Q吃安神补脑液有危害吗
吃安神补脑液有一定的副作用，会出现肠胃不适等症状。安神补脑液主要是治疗失眠多梦、健忘、乏力、头晕、神经衰弱等症状，具有益气养血、生津补血、强脑安神的功效。精神补脑液会加重人的肾脏负担，同时对糖尿病患者也有一定的危害，在使用安神补脑液之前，要按照注意事项进行。患者在平时要注意加强锻炼。
Q熬夜后头痛是什么情况
熬夜后头疼主要是由于缺乏睡眠休息的原因导致。平时熬夜容易引发神经衰弱，同时脑细胞暂时性缺氧，所以会引发头疼的症状，可以考虑通过营养神经的药物来改善。平时要注意保持规律的生活习惯，同时要劳逸结合，避免过度的劳累或者熬夜，同时要注意劳逸结合，在工作和学习之余坚持有氧运动。
Q神经衰弱2个月可以治好吗
神经衰弱两个月可以治好。神经衰弱患者一般是由于精神压力过大或是情绪过于紧张时引起的失眠症状，患者可以在医生的指导下使用安神补脑的药物来进行缓解，同时睡觉之前不要喝一些刺激性的饮料例如浓茶或浓咖啡，不要做剧烈运动，以免影响睡眠质量。神经衰弱患者要保持心情愉悦，不能有过大压力。
Q吃谷维素能治疗神经衰弱吗
谷维生素能够在一定程度上治疗神经衰弱。谷维素的主要作用是起到营养神经的效果，一般情况下引起神经衰弱，可能是由于平时经常的熬夜，或者是人的精神长期处于紧张的状态等这些因素，严重的情况下可能还会导致失眠，多梦头晕头痛。出现神经衰弱的情况，可以在医生的建议下服用一些营养神经的药物来有效的改善，并且要有规律的生活习惯，避免经常熬夜，可以适当的做一些有氧运动。
Q25岁神经衰弱能治好吗
25岁神经衰弱坚持配合治疗是可以治好的。神经衰弱患者一定要到正规的三甲医院，找专业的医生进行治疗，一般在医生的配合下是可以治好的，神经衰弱患者平时一定要控制自己的情绪，做到心情放松，改掉平时不良的生活习惯。平时一定要参加运动，增强体质，要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。
Q长期失眠会得什么病
长期失眠有可能会得神经衰弱，严重时会出现精神病或抑郁症。长期失眠患者一般还会出现食欲不振、消化不良、烦躁易怒、焦虑紧张等症状，长期失眠会导致患者的身体免疫力降低，引发各种精神的疾病，患者可以在医生的指导下使用治疗失眠类药物来进行缓解。患者在日常生活中要养成良好的睡眠习惯，
