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核桃对精子有好处吗

提问于 2020-12-21

病情描述:
每天下班回家老婆都会准备一小把核桃给我补充,有什么好处吗
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科
核桃是一个有着丰富蛋白质的食物,而且还有这赖氨酸,这种赖氨酸是人体非常重要的一种物质,尤其对大脑有很好的作用,另外核桃对男性的精子也能起到提升质量的作用,因为在核桃当中有欧米伽—3脂肪酸,这种物质和其他的脂肪酸共同协作,能够提升精子的质量,所以男性也可以适当的吃一些核桃。

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