女人吃黄鳝有什么好处

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女人吃黄鳝有什么好处

提问于 2021-03-02

病情描述:
女人吃黄鳝有什么好处

张艳凯副主任医师: 开封市中心医院 全科

首先，吃黄鳝能补充人体所需的优质蛋白质，增强女性体质，大大增强人体抗病能力。其次，吃黄鳝可以补充优质蛋白质、多种微量营养素，包括优质脂肪酸，还可以起到美容抗衰老的作用。第三，黄鳝中的优质脂肪酸能调节血脂代谢，预防和改善血管壁硬化，具有很好的治疗效果，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。第四，适量的黄鳝可以控制总热量的摄入，防止肥胖，所以女性可以适量食用，但不能吃太多，以免吸收不良。

2021-03-01

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