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女人经常做梦是什么原因

提问于 2021-11-16

病情描述:
医生你好,我想问一些情况,请问女人经常做梦是什么原因
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科

女人经常做梦可能由于体质虚弱引起,也可能是精神压力过度紧张导致。

身体过于疲劳或心情不好时,有时也会出现经常做梦症状,可以在白天做一些有氧运动来放松心情,减轻压力,也可以在医生指导下使用营养神经类药物来进行调理。

在日常生活中要注意适当休息,不能过度劳累,同时也不要长时间熬夜。

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