首页
视频科普
语音科普
专家问答
签约医生
全部
内科
外科
妇产科
男科
生殖健康
儿科
五官科
肿瘤科
皮肤性病科
精神心理科
感染科
老年病科
肝病科
急诊科
中医科
中西医结合科
体检保健科
营养科
非临床科室
输血科
成瘾医学科
重症监护室
职业病科
理疗科
疼痛专科
整形美容科
康复科
全科
输液科
Q失眠这种疾病有哪些特征
李顺兰
失眠这种疾病会出现睡眠障碍，头晕头痛，精神不振等。失眠主要是由于精神压力过大或过度焦虑引起的植物神经紊乱，可以在医生指导下使用安神助眠的药物来进行调理，同时也可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，有助消化，帮助睡眠。在日常生活中睡觉之前不要做剧烈运动，也不要喝浓茶或浓咖啡。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2021-11-13
Q肾阳虚会失眠吗
肾阳虚会有可能引起失眠。如果存在肾阳虚会引起身体乏力，腰膝酸软，甚至会引发失眠的症状，可以考虑通过中药的方法来调理。要注意保持规律的生活习惯劳逸结合，避免用脑过度或者过度的劳累。饮食方面要加强营养，少吃容易上火的食物，同时要注意坚持有氧运动，但不要过量，否则会加重症状。
Q失眠吃谷维素行吗
失眠可以吃谷维素。如果是由于植物神经调节紊乱引起的失眠，可以考虑通过咳嗽的方法来调理。但如果对于其他的原因引发的失眠，要针对性的治疗，平时也要注意生活当中的保养，比如不要经常熬夜。要保持规律的生活习惯，饮食方面少吃刺激性食物，否则容易导致症状加重，也会影响治疗效果。
Q失眠喝什么茶能快速入眠
失眠喝茶不能够快速入睡。失眠的患者，不管喝哪一种茶都会引起兴奋神经的效果，从而会加重失眠的症状。失眠多数是跟长期过度的劳累精神压力过大等原因而引起，可以在医生的指导下使用安神补脑的药物进行治疗。建议患者在晚上睡觉前尽量不要过度的兴奋，也不要喝浓茶和咖啡。可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，促进睡眠。
Q午睡睡不着是什么原因呢
午睡睡不着可能是精神压力过大导致。也有可能是环境比较乱或者气温太冷或者太热引起的。如果没有明显不适的症状，就是睡不着也没有太大关系，属于正常现象。如果是在家里午睡，最好保持房间安静，期间还要注意调整心态，保持放松，不要思虑过多。也可以听一曲舒缓的音乐来帮助入睡。
Q失眠总是反复无常能去根吗
失眠总是反复无常大多能去根。最好先明确失眠的原因以后，再进行针对性的治疗，如果症状比较轻的，只要在睡眠之前可以听一些轻缓的音乐或者是喝一些牛奶，能够起到帮助睡眠的作用。睡眠比较严重，可以在医生指导下通过口服一些帮助睡眠的药物治疗。一定要注意多休息，不要进行剧烈运动，也不要给自己太大的进行压力。
Q心烦气躁,睡眠不好吃什么药
心烦气躁，睡眠不好可以选择安神补脑的药物。如果出现心烦气躁伴随睡眠不好的症状，可以优先选择安神补脑的药物来治疗，如果无法改善，不排除有焦虑症的可能，可以选择抗焦虑的药物，配合心理疏导的方法来治疗。平时要保持良好的心态和稳定的情绪，饮食方面要尽可能以清淡为主，少吃刺激性食物，以免症状加重。
Q孩子失眠该怎么对待
孩子失眠可以在睡前喝热牛奶或者是放轻松的音乐促进睡眠。孩子出现失眠的现象，可能是由于精神紧张或者是心率多引起的症状，再次同时可以在睡觉之前给孩子喝一杯热牛奶和放一些轻松的音乐来促进睡眠，在睡前避免给孩子喝刺激性的饮料。饮食要以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜。
Q十岁儿童失眠是什么原因
10岁儿童失眠可能是环境过于嘈杂，还可能是灯光过度刺眼。10岁儿童失眠除了是外在的因素影响之外，如果在睡觉之前，吃了较多的食物，导致胃肠消化功能紊乱，也会出现该现象，但也不排除是长时间看手机引发，如果看电视或者是做剧烈的运动，也会导致失眠现象。在睡觉之前要给孩子营造一个良好的睡眠环境，有利于失眠的改善。
Q怀孕腿难受睡不着怎么办
怀孕后，出现腿难受睡不着，可以适当进行推拿按摩。孕妇出现腿难受，首先要注意进行保暖，适当按摩腿部，促进局部血液循环，如果是由于缺钙引起的腿难受，还要注意补钙，避免腿部受凉，是能够有效缓解腿难受的。平时要注意不要有思想负担压力，白天适当活动，避免过度劳累，都是能够缓解腿难受睡不着的。
Q失眠症主要症状有哪些
失眠症主要症状有以下表现。失眠症通常会伴有精神萎靡、四肢乏力、打哈欠、情绪失落，记忆力下降、头痛、多梦心烦意乱等不良表现，导致食欲有所下降，精神压力过大，影响正常的工作和学习。引起失眠症的原因有很多种，需要明确之后在医嘱下服用营养神经的药物进行调理，并且要避免过度的熬夜。
Q桂圆可以治失眠吗
桂圆不可以治失眠，但对于失眠有改善作用。桂圆能够起到养心安神的功效，在日常的生活当中，适当的吃些桂圆，对于改善睡眠有较好的帮助，但如果已经患上了失眠，通常吃桂圆的效果不太理想，需要遵循医嘱服用苯二氮卓类药物做治疗，才能使病情得到较好的恢复。失眠会导致入睡困难和易早醒现象。
Q30岁女人老是失眠什么原因
30岁女人老是失眠，可能是由于精神压力过大引起。通常来说精神过度焦虑或过度紧张时，有时会引起失眠症状。一般可以在医生的指导下使用安神助眠类药物进行调理，也可以在睡觉之前听轻音乐或看喜欢书籍放松心情，减轻压力。日常生活中要养成良好睡眠习惯，睡觉之前不要喝浓茶或浓咖啡。
Q晚上失眠喝红酒可以吗
晚上失眠是可以喝红酒的，但是要适量喝，不要过量喝红酒。红酒可以加快血液循环，促进身体新陈代谢，针对于晚上失眠的患者，适当的喝一些红酒，有一定的助眠作用。但是如果过量喝红酒会对身体造成一定的伤害。发生失眠的时候，大多是因为神经衰弱导致的，也可以在医生的指导下，口服营养神经的药物进行治疗。
Q失眠是怎么导致的
失眠可能是患有焦虑症或抑郁症引起，也不排除是精神压力过大而引发。失眠会有翻来覆去睡不着觉的情况发生，并且在睡着的情况下，也会反复醒来好几次，在白天工作和学习的时候，总是感觉没有精力和疲劳等。失眠如果长时间得不到较好的改善，会引起记忆力有所下降，所以要及时采取治疗措施。
Q失眠是肝火引起的吗
失眠有可能是肝火引起，也有可能是精神压力过大造成。大部分的失眠问题跟精神压力过大都有直接的关系，一般都是服用安眠药物来调理治疗，但是安眠药不能长期用药，睡眠得到调理之后需要及时停药，以免产生依赖性。出现失眠的问题应该多喝一些菊花茶，这样也有助于睡眠质量的提升，平时要多做有氧运动。
Q女性睡不着觉吃什么药最好
女性睡不着觉，可以选择安神补脑的药物来治疗。女性如果出现失眠的症状，需要根据具体的病因和严重程度的选择治疗方案，一般可以服用安神补脑的药物，有助于促进恢复，也可以结合针灸穴位刺激的方法来治疗调节。平时要保持规律的生活习惯，多吃补充气血的食物，加强饮食营养，少吃刺激性的食品，同时不要用脑过度。
Q神经型失眠怎么办
神经性失眠一般都是在医生的指导下服用安眠药物来调理。服用安眠药物可以有效的调理睡眠，能够提升睡眠的质量，但是服用药物一定要严格遵循医嘱，不可以盲目的自行乱用安眠药，而且要控制好用量，以免产生过大的不良反应。调理期间也要多喝些菊花茶，也能起到一定的安神的作用，也有利于睡眠质量的提升。
Q怎么治失眠最好
治失眠可以采取穴位按摩，也可以配合服用苯二氮卓类药物，效果比较好。失眠的原因跟过度饥饿以及过饱有关，如果在睡觉之前喝了咖啡，也会导致中枢神经兴奋，从而引起入睡困难，但也不排除是更年期所有发，还有较大的几率是情绪紧张。失眠通常会引起注意力不集中，还可能会产生情绪暴躁等。
Q发烧睡不着觉怎么回事
发烧期间，新陈代谢速度加快，还会伴有头痛的情况，所以睡不着。发烧38℃，感觉头部也不舒服，头比较痛，可以吃一些解热镇痛药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚口服液，可以先观察看看，如果病情得到缓解，能够进入睡眠，那就不用担心。如果口服药物效果不明显，头痛的厉害，需要及时到医院就诊。
