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Q慢性腰肌劳损怎么办
孟德强
对于慢性腰肌劳损，主要可以选择针灸理疗以及外用药物，和按摩热敷的方法来治疗。关键要注意日常生活当中的保养，以免加重症状，比如不要经常弯腰负重劳累或者久坐久站。对后腰部要保暖防寒，寒冷的刺激会诱发疼痛。适当的牵伸维持正常活动范围，利用等长收缩的方式，循序渐进地锻炼肌肉的力量。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2023-01-04
Q热敷对腰肌劳损有用吗
热敷对腰肌劳损是有作用的，热敷主要是可以改善周围的血液循环，缓解疼痛的症状，还可以促进周围无菌性炎症的消除，可以促进病情的恢复。热敷之后还可以配合轻柔的按摩，在按摩的过程中还可以配合用双氯芬酸二乙胺乳膏。如果疼痛比较剧烈，最好配合做针灸疗法，也可以口服消炎镇痛的药物。
Q腰肌劳损恢复方法有哪些
腰肌劳损主要就是患者长时间不规律坐姿或者干重活，导致的腰部肌群出现的损伤，力量分布不均匀等等表现 ，这时候需要减少下地活动量，多卧床休息，遵医嘱口服活血止痛药物缓解病情，一般来说有一个星期就可以康复了，到时候正常工作没问题。自己以后一定注意腰部保暖处理，避免受凉劳累。
Q腰肌劳损吃什么药好痛
腰肌劳损出现疼痛的症状，可以服用布洛芬软胶囊或者双氯芬酸钠等消炎止痛的药物进行治疗，还可以配合服用活血类的药物，疏通经络的药物进行治疗，听从医生的指导服用药物。除了可以通过药物治疗，还可以做下超声波治疗，或者进行中频电疗治疗缓解病情症状。平常不要弯腰过多，不要干重体力活的劳动。
Q36周腰痛平时注意些什么呢
怀孕36周是属于孕晚期，由于本身身体负荷增加，所以容易诱发疼痛的症状。一般要彻底恢复会比较困难，需要在生产完之后，再针对性的治疗，比如腰肌劳损或者椎间盘突出。因为目前处于怀孕的状态，所以不能盲目的治疗，以免产生不良反应。后期再介入产后康复来综合处理，要防止出现功能障碍。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2023-01-03
Q腰肌劳损坐骨神经痛怎么治疗
腰肌劳损出现坐骨神经痛的症状，可以服用一些活血化瘀的药物进行缓解，患者在患病期间一定要多卧床休息，减少腰部肌肉神经的压迫，可以起到明显的缓解作用，也可以服用一些营养神经的药物进行配合治疗。治疗腰肌劳损，坐骨神经痛的症状，可以采取针灸，推拿等物理疗法进行治疗，治疗效果明显。
Q腰肌劳损用什么方法
出现腰肌劳损的患者，会表现为早上起床时腰部僵硬，腰部活动功能受限，腰部慢性的酸痛，在久坐久站的情况下，酸痛症状会明显加重，建议患者可以到医院做相关的外治疗法，进行有效的改善，通常可以配合针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，红外线照射疗法等治疗，能够有效的促进炎症吸收，缓解腰痛症状。
Q腰肌劳损可以拔罐吗
腰肌劳损当然可以进行拔罐，这一种中医的治疗措施，也能够起到改善循环的作用，患者主要应该注意休息，避免剧烈运动和长期的一个姿势，避免过度的用力，同时配合选择一些改善循环通经活络的药物进行辅助治疗。通过综合的治疗，腰肌劳损的症状会逐渐缓解和恢复，但不能够症状减轻就立即停止治疗。
Q腰疼很长时间用什么治疗好呢
腰痛很长时间要明确诊断病因再治疗会好一点，以免治疗不当，延误病情或者出现其他不良的后果。可以到医院的骨科进行触诊，叩诊，配合做核磁共振有利于明确诊断病因。有可能是因为腰肌劳损而引起，可以口服非甾体类止痛的药物，比如双氯芬酸钠，具体用药谨遵医嘱。也可以做拔罐疗法治疗。
Q腰突症非手术治疗效果如何
临床多数腰突症患者选择非手术治疗的方法，选择保守治疗的患者，症状明显减轻，甚至有部分患者得到康复。腰痛症患者多数是因腰肌劳损所导致，所以主要选择卧床休息是一种有效的方法。在患者卧床休息期间，腰部肌肉得到缓解，可以很好的缓解腰突症的症状，同时患者可以选择一些西药和中药进行合并治疗。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2023-01-02
Q为什么老人老是腰疼
老人老是有腰疼有可能是属于腰肌劳损而出现的症状。最好到医院的骨科做腰椎的x光片和体格检查有利于明确诊断。可以口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊。也可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法，蜡疗疗治疗或者磁疗治疗。平常还要注意保养，要避免弯腰过多，避免长期久坐。
Q腰疼腿也疼是怎么回事
腰疼腿疼有以下几种情况。一是患者刚刚或近两天做过剧烈运动导致的。这种情况患者不需口服药物，休息几天即可恢复。二是由于腰部疾病导致的。症状较轻，可能是由于腰肌劳损引起的，通常是由于患者久坐的时间过长，腰部过于疲劳而引起疼痛。如果症状较重，可能是出现了腰间盘突出的情况。
Q长期腰背痛应该怎么办呢
长期腰背部出现疼痛的症状可以适当的进行运动，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背部的肌肉力量。可以服用非甾体类止痛药物，氨糖类的药物配合B族维生素类的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。也可以做下中药熏蒸治疗或者进行中频理疗治疗。主要是由于平常的姿势不良导致腰肌劳损而引起的症状。
Q腰突术后出现腰酸要怎么改善
腰部酸痛有可能是因为肌肉的原因所导致的，比如腰肌劳损所引起的腰部疼痛就是以酸痛为主，部分患者还会有胀痛甚至是刺痛的现象发生，所以不能判断现在的腰椎是什么原因所引起的，建议对症治疗，可以平躺休息，局部可以贴贴膏药，有条件的可以选择烤烤电，局部加热可以促进血液循环缓解酸痛。
Q腰疼起不来床怎么回事
腰疼起不来床的情况，通常是患有腰部疾病。如果患者长期体力劳动或长期久坐，可能引起腰部肌肉损伤出现炎症，从而导致腰肌劳损。腰肌劳损患者通常在着凉或阴冷的天气中疼痛会加剧，劳累过后，痛感也会加剧。患者可以通过热敷，按摩来缓解疼痛，同时需要避免过度劳累，避免久坐。若症状较为严重未有好转，可能是腰间盘突出导致的。
Q强骨力哪些人不能服用
这种药物主要就是用于治疗急性或慢性风湿性关节炎或者是腰肌劳损，椎间盘突出、坐骨神经疼痛，骨质增生、骨刺等导致出现的异常疼痛。孕妇是不能服用强骨力的，如果有严重的胃病患者也不能够服用。但是任何药物都必须在医生诊治，明确诊断以后再考虑遵医嘱使用，建议先到医院看骨科。
Q腰骨质增生很难直回来怎么办
患者由于出现腰椎的骨质增生，并且有明显的腰部僵硬，腰部活动受限的症状，属于慢性的腰肌劳损，建议患者可以做一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，红外线照射疗法等治疗，来加强腰部的气血循环，促进炎症吸收，缓解腰部活动受限的相关症状，在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免吹风受寒，以免腰部炎症加重。
Q腰肌劳损是什么引起的
腰肌劳损就是由于工作强度过大或者是时间过长所造成的，肌肉韧带的损伤，就是过度劳累引起的。所以治疗腰肌劳损，首先应该多休息多饮水，避免长期一个姿势，避免过度用力。轻症患者通过多休息、多饮水就可以自行恢复的，也可以选择一些改善循环、抗炎止痛的药物对症治疗，主要的原则就是休息。
Q这几天腰疼走路没事怎么办
出现有腰部疼痛的症状，与平时长时间保持坐位有直接的关系，已经产生腰肌劳损或者椎间盘突出。可以先通过磁共振检查确诊，根据具体的严重程度再决定治疗方案。比如牵引以及运动康复保守处理，配合针灸理疗缓解疼痛。如果无法改善，不排除要手术修复，防止后期会产生有功能障碍的后遗症。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2023-01-01
Q坐久了左部腰疼是怎么回事
坐久了腰部疼痛，可能是引起了腰肌劳损。因为保持坐着的时间太长，可能会引起腰部充血，从而形成腰部有炎症。 严重的情况就得导致腰部劳损，出现腰部疼痛的情况。而且患者长时间坐立，也有可能会引起腰间盘突出的情况。腰肌劳损的患者在工作中需要避免长时间坐着，应适当的休息，避免病情加重。
