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Q腰酸怎么回事男人
孟德强
男人腰酸有可能是重体力劳动影响，也有可能是肾虚的问题。男人腰酸的原因有很多，也有可能是性生活过于频繁，导致对于腰部酸痛的问题，一定要注意安心静养，必要时可以考虑做微波理疗，这样能够有效的缓解腰部酸痛的症状，如果是肾虚的问题，也需要服用补肾壮阳的药物来调理治疗。另外腰部酸痛也有可能是腰肌劳损或者是腰间盘突出，必要时需要做微创手术。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-10-29
Q男人腰疼怎么缓解
男人腰疼可以通过热敷按摩的方式建议缓解。男人腰部疼痛有可能是腰肌劳损或者是腰间盘突出的问题导致，跟重体力的劳动有很大的关系。如果疼痛的问题比较强烈，建议去医院做一下，加强CT检查之后再做针对性的治疗，必要时需要采取手术的治疗方案。另外男人腰部疼痛跟性生活过于频繁也有关，如果是这种情况要注意适当禁欲。
Q腰肌劳损拔罐子有用吗
腰肌劳损拔罐子会有一定的作用。出现腰肌劳损与长时间姿势不良或者经常弯腰负重劳累有关，可以选择中医拔罐的方法治疗有助于放松。但单纯的这种方式并不一定能够达到彻底治愈的效果，需要结合运动康复以及推拿和理疗电刺激的方法综合处理。平时不要久坐久站，要适当的提高腰背部肌肉的力量，防止复发。
Q腰肌劳损应如何锻炼
腰肌劳损可以采用综合的方式来锻炼。对于腰肌劳损，早期要休息为主，可以通过按摩热敷，配合针灸理疗的方法治疗。在疼痛缓解之后，可以通过腰部肌肉等长收缩配合核心稳定性训练来锻炼，比如平板支撑、练习倒着走或者小飞燕动作训练，提高肌肉的力量，加强稳定性防止后期病情复发。平时不要经常弯腰负重劳累或者久坐久站。
Q腰肌劳损休息多久能好
腰肌劳损休息多久能好，要根据严重程度来分析。如果出现腰肌劳损的问题，通常症状比较轻微时，休息1~2周可以恢复，如果情况严重，一般需要1~3个月的时间才有恢复的可能。同时要针对性治疗，比如按摩热敷，配合针灸理疗的方法处理，要适当的牵拉，防止后期出现腰部肌肉僵硬，引起活动受限的后遗症。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-10-28
Q男经常腰疼是什么原因
男性经常腰痛，有可能是肾虚的问题，也有可能是腰间盘突出或者是腰肌劳损。如果是肾虚的问题，一般都是服用补肾壮阳药物来调理治疗，同时也要多吃一些动物的内脏，这样也能起到比较好的调理治疗的作用。如果是腰间盘突出或者是腰肌劳损，可以选择推拿按摩的治疗方案，也可以配合做微波理疗，这样能够有效的缓解疼痛。
Q女右边腰疼是什么原因
女性右边腰疼与腰肌劳损或者上尿路感染，以及泌尿系结石有关。如果最近有重体力的劳累，会导致腰部肌肉的损伤，出现右侧腰疼的症状，可以局部的按摩缓解疼痛症状。如果是因为上尿路感染比如常见的肾盂肾炎伴有出现腰疼伴有尿频，尿急尿痛等症状。另外可以结合B超检查，及时的排除泌尿系结石所引起的疼痛。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-10-27
Q腰肌劳损拍片能看出来吗
腰肌劳损拍片也不太明显，但是有一定的参考意义。比如说长时间的腰肌劳损导致腰大肌力量分部不均匀，这时候会出现腰椎侧弯，拍片是可以看出来的，还有就是查体了解到腰肌两边不对称，这时候需要患者及时给予人为干预，比如说做一些腰部的牵引，按摩，针灸缓解病情，有一个月就可以看到效果了。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-10-25
Q腰肌劳损趴着睡好吗
腰肌劳损如果趴着睡，腰部会呈现不正常的曲度，导致腰肌劳损的加重。如果是有腰肌劳损，不建议趴着睡这样腰部会呈现出不正常的曲度，也会导致腰部的肌肉和韧带软组织处于过度疲劳状态，正确的睡觉姿势应该是平卧位，可以在双侧的大腿下面垫软垫，这样可以保护膝关节和胯关节屈伸，有效的缓解腰肌劳损的症状。注意休息，饮食以清淡为主。
Q腰疼看哪个科室
腰疼看骨科。如果患者出现腰疼的症状，大多是由于腰间盘突出以及腰肌劳损、腰椎管狭窄等疾病，此时可以到医院挂骨科来检查，若患者是因为泌尿结石引起的腰痛，可以到医院挂泌尿外科，并且还有可能是子宫附件炎，以及盆腔炎引起的疼痛，可以到医院挂妇科。平时一定要注意避免过度劳累，适当的多休息。
Q仰卧起坐治腰肌劳损吗
仰卧起坐对于腰肌劳损，可能并没有特别好的治疗效果。如果是比较严重的腰肌劳损，是不能进行仰卧起坐的。因为仰卧起坐主要是通过腰腹部肌肉来进行运动的，若是腰肌劳损的情况比较严重，进行仰卧起坐很可能会加重症状，反而不利于恢复。如果存在腰肌劳损的现象，可以考虑通过热敷按摩，或者是推拿等方式来缓解，也可以贴中药贴的方式治疗。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-10-24
Q腰椎疼痛是怎么了
腰椎疼痛有可能是腰间盘突出的问题，也有可能是腰肌劳损造成。另外重体力的劳动也有可能会引起腰椎疼痛的反应出现，如果疼痛的问题比较严重，建议去医院做一下CT检查或者是做一下核磁共振检查。查明原因之后再做针对性的治疗，必要时需要采取手术的方案，手术的治疗方案一般都是做微创手术，一般不会产生太大的创伤。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-10-23
Q腰肌劳损可以仰卧起坐吗
腰肌劳损在早期不能做仰卧起坐。如果存在腰肌劳损，在早期疼痛会比较明显，要注意休息，不能做仰卧起坐的运动，否则容易导致症状进一步加重。可以考虑通过针灸理疗配合按摩热敷的方法来治疗，平时要注意保持良好的坐姿和站姿，不要久坐久站或者经常弯腰负重劳累，否则会影响治疗效果，甚至会导致病情复发。
Q女生腰疼咋回事
女生腰疼有可能是妇科方面的炎症，盆腔炎的概率比较高。如果是妇科方面的炎症，一般都是采取抗炎的方式治疗，可以使用敏感抗生素，必要时也要配合臭氧治疗。女生腰部疼痛的原因有很多，也有可能是扭伤的问题，另外腰部疼痛跟久坐久站也有很大的关系。如果存在腰间盘突出或者是腰肌劳损的情况，也会有腰部疼痛的反应。
Q腰肌劳损腰痛需要如何解决
腰肌劳损腰痛需要采用综合的手段来治疗解决。腰肌劳损会引起腰部疼痛的症状，与长时间的过度劳累有关，可以通过按摩热敷，配合针灸理疗的方法处理。后期需要结合运动康复激活核心肌群，适当的锻炼后腰部肌肉的力量，加强稳定性，防止复发。平时不要久坐久站或者经常弯腰负重活动，要注意对后腰部保暖防寒，选择合适的床垫睡眠。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-10-22
Q男人腰疼吃什么好
男人腰疼可以多吃一些动物的内脏，可以用鹿茸鹿鞭泡酒喝。男人腰疼跟肾虚有很大的关系，多吃动物的内脏，使用鹿茸鹿鞭泡酒喝，能够起到很好的补肾壮阳的作用。另外男人腰部疼痛也有可能是腰肌劳损或者是腰间盘突出的问题导致，如果问题比较严重，应该及时去医院做检查治疗，必要时需要采取手术的治疗方案。
Q腰肌劳损能喝酒么
腰肌劳损适量的喝酒也是可以的。腰肌劳损属于腰部方面的一种疾病，如果适当的喝酒对于腰肌劳损的病情并没有特别大的影响。但是由于每个人的身体情况并不相同，而且腰肌劳损的轻重程度也会有一定的差异性，所以治疗的方式方法要因人而异。当然在腰肌劳损的治疗期间是应该尽量避免饮酒的，否则可能会影响到药效。
Q怀孕腰肌劳损应该怎么办
怀孕5个多月出现腰肌劳损，首先要注意多卧床休息，可以适当热敷。如果腰肌劳损是由于工作比较劳累导致，首先要降低工作量，或者是绝对卧床休息，适当热敷劳损腰肌部位，是不会影响胎儿生长发育的。出现腰肌劳损，如果想应用膏药，一定要在医生指导下应用，不建议自行应用止痛药物，以免影响胎儿生长发育。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-10-21
Q腰肌劳损如何调理
腰肌劳损一般可以采用综合的手段来调理。之所以出现腰肌劳损，与平时长时间姿势不良或者经常负重劳累有关，早期要休息，可以通过针灸理疗以及按摩热敷的方法治疗。后期在症状缓解之后，需要通过运动康复针对性的提高腰部肌肉的力量，激活核心肌群，加强稳定性，防止病情复发，对后腰部要注意保暖防寒。
Q腰肌劳损这种病怎么预防呢
腰肌劳损这种病，平时要注意避免长时间久坐、弯腰或者是做剧烈的运动。腰肌劳损平时要注意不要过度让腰部过劳，不要抬重物，不要长时间久坐，要适量的做一些运动，同时还注意保暖，要睡硬板床，还要改变不良的姿势习惯。平时在饮食上要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃刺激辛辣的食物。
