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Q产后可以吃山竹吗
居宝芹
产后可以适量吃一些山竹。山竹的营养价值很高，含有大量的维生素C、维生素A，能够为身体补充营养，增强体质。山竹味道酸甜可口，富含大量的膳食纤维、果胶、蛋白质，产后食用能够增进食欲，增强机体免疫力，还能够预防产后便秘。产后身体虚弱，要加强营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，避免寒凉刺激的食物。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-11-16
Q产后盆骨修复的方法有哪些
产后骨盆修复的方法目前有仪器修复，手法修复和自我锻炼修复。产后骨盆修复主要依靠手法修复和仪器修复，骨盆修复主要是为了调整由于分娩导致的骨盆移位，前倾，后倾，侧倾等，修复骨盆的同时还可以增加盆底肌肉的张力。骨盆修复越早越好，一般情况下建议选择修复骨盆的最佳时间就是产后42天以后。
Q产后脸黄应该如何补气血
产后脸黄可以通过口服药物的方式来进行。产后身体状况比较虚弱，如果出现面部发黄时，可以通过口服药物的方式来进行气血方面的补充。在出现脸色发黄时，还需要排除是否由于机体出现了贫血的症状而引起的。可以通过化验血常规中的血红蛋白来确定诊断。如果存在贫血，还需要根据贫血的严重程度，及时选择口服药物或者输血进行补充。
Q产后多久可以补血
产后等产妇的胃口恢复后就可以补血。一般对补血的时间并没有要求，如果身体比较虚弱，尽快尽早补血是更合适的。能够有效缓解产妇头晕无力或者手脚冰凉等现象。在生活中可以吃乌鸡汤、红糖水或者猪肝等食材进补看看效果。病情严重的情况下，也可以用中药滋补身体，比如阿胶、当归、黄芪等补血补气的效果都比较好。
Q产后体虚冒汗应该如何调理
产后体虚，冒汗可以口服药物来进行系统调理。在产后患者身体状况比较虚弱，气血不足容易导致体虚冒汗等情况的发生。所以在产后一定要让患者多进行休息，避免过度的劳累，也要在产后及时口服一些滋补营养类的食物，进行有效的补充。如果患者体虚、冒汗伴有血压异常，还需要进一步进行检查，必要时口服药物治疗。
Q产后没有奶水如何催乳
产后没有奶水，可以吃下奶药、针灸、按摩的方法。产后要尽快开奶，让宝宝尽早吸乳头，多刺激乳头，下奶比较快，双侧乳房交替哺乳，并且要多喝汤汁类的食物，比如鸡汤、猪蹄汤。如果上诉措施治疗效果不好，可以口服下奶药，通过针灸按摩的方法增加乳汁的分泌量。平时要保持心情舒畅，睡眠充足，都可以增加乳汁分泌。
Q产后内检是怎么检查
产后内检主要是通过窥器进行阴道和宫颈的检查。产后进行妇科的内诊检查，了解目前阴道和宫颈的恢复情况是否在正常的范围内。将窥器放入到阴道内充分扩张后，观察阴道和宫颈的情况是否存在异常的分泌物。观察宫颈口是否关闭，是否存在宫颈愈合不良等情况。如果存在子宫愈合不良，可能还需要及时进行手术治疗。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-11-15
Q产后头皮痛正常吗
产后头皮痛是不正常的。如果产后有头皮痛，常见的原因有发烧、血压高或者睡眠不好。出现产后头皮痛可以测体温、血压，如果有发烧，需要进一步查找原因对症处理。有发烧可以物理降温或者口服退烧药。如果血压高，需要降压治疗。如果睡眠不好导致头皮痛，需要保持充足的睡眠，可以缓解头痛。
Q产后恢复中心效果怎么样
产后恢复中心的效果比较好。女性在分娩之后建议选择产后恢复中心做康复，这样可以加快身体恢复的速度。练完分娩之后也应该定期去医院做复查，这样有问题可以及时发现。分娩之后也要注意在饮食方面加强营养，多吃一些高营养的补品，这样可以加快产后康复的速度。产后也要注意做好外阴部位的清洁护理，在恢复期间要注意禁止性行为。
Q产后总觉得眼睛不舒服怎么办
产后6个月感觉眼睛不舒服，需要去医院五官科或者是眼科就诊。如果是由于上火症状引起，可以多饮水，避免吃辛辣刺激食物，在医生指导下适当应用眼药水进行治疗，一般可以促进症状好转。如果是由于炎症导致，就要适当应用抗感染药物进行治疗。治疗期间要注意多休息，不要过度看电子产品。
Q产后子宫有血块正常吗
产后子宫有血块，并不一定是正常的。产后是会出现阴道出血的现象，一般阴道出血量较多的时间是在3~7天。如果产后一直有血块排出，说明宫腔里有淤血现象。如果淤血比较多就会影响子宫的恢复，也有可能会增加大出血的风险。所以在这个期间大多需要配合应用宫缩剂或者选择活血化瘀的药物来帮助淤血排出，有利于子宫的恢复。
Q产后妇女该注意什么
产后妇女注意的事项是有很多的。首先要注意合理的休息，不能过度的劳累，饮食上最好也要多补充一些有营养的食物，比如可以适当的熬一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，也可以多吃一些动物的瘦肉，鸡蛋，牛奶等等，尽量不要吃有刺激性的东西。另外月子期间最好还要避免性生活，多注意保持外阴的清洁。
Q产后吃什么补血补气
分娩后吃动物的肝脏及血液，黑木耳，喝煲的营养粥，有利于补气血。有的产妇在分娩的过程中，出血量比较多，失血会比较严重，所以会出现血亏气虚的现象。一定要多吃一些营养的食物，可以经常喝一些高煲的鸡汤，鲫鱼汤，黑鱼汤，排骨汤等，不仅仅有利于补气血，并且能促进乳汁的分泌，促进身体的恢复。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-11-14
Q产后恢复吃什么
产后恢复多吃低盐低脂饮食的食材，控制热量摄入。多数的女性刚生完宝宝后身体都不能完全恢复，适当的调整饮食的结构，有助于体重下降。平时可以多吃一些瘦肉，比如鱼肉、牛肉、羊肉等。少吃高热量的食材，尤其注意不要吃油炸食品或者大量的甜食。还可以等体力逐渐的恢复后，抽时间做有氧运动，有助于燃脂。
Q为何产后乳房一大一小
产后乳房一大一小，主要是出现了吃偏奶的现象。产后如果在一侧乳房吃奶次数比较多，大多就会导致这侧乳房泌乳量多，容易出现乳房增大现象。而另一侧乳房因为吃奶次数少，就会导致泌乳量减少，因此也会出现乳房变小的现象。在这个阶段需要两次乳房轮流哺乳，尽量先从小的乳房开始吃奶，等到吸空以后再吃另一侧乳房。
Q产后缺奶吃什么
产后缺奶需要营养全面丰富，吃下奶的药物。产后缺奶可以多喝汤汁类的食物，比如鸡汤、猪蹄汤，营养全面丰富，一般可以增加乳汁的分泌量。如果通过一般的调理效果不好，可以吃下奶药或者通过针灸按摩乳房的方法来增加乳汁的分泌量。平时让宝宝多刺激乳头多吸吮乳头，也能增加乳汁分泌量。
Q产后子宫复旧有必要吗
产后子宫复旧是有必要的，如果产后子宫收缩不好，会出现出血时间长。所以在产后如果子宫收缩不好持续出血量比较多，需要按摩宫底，或者用催产素静脉滴注，或者肌肉注射收缩子宫排出淤血。一般子宫收缩完全恢复正常需要产后42天，子宫进入盆腔的时间是产后10天，所以产后需要密切观察子宫复旧的情况。
Q产后第一周吃什么好
产后第一周最好多吃一些清淡的食物。比如可以熬一些小米汤，八宝粥，鸡蛋羹以及排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤等等，但是不要太油腻，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜，油菜，油麦菜，胡萝卜，豆腐等，另外产后的饮食可以少食多餐，同时还要保证合理的休息，不要过度的熬夜，更不要做剧烈的运动。
Q产后肚子会脱皮怎么办
产后肚子脱皮需要补充B族维生素。产后肚子脱皮跟缺少维生素有很大的关系，补充B族维生素可以加快恢复的速度。产后肚子脱皮也有可能是皮炎或者是皮疹导致皮炎，或者是皮疹的问题，会伴有明显的瘙痒的症状，检查确诊之后可以使用炉甘石洗剂来治疗，或者是使用糖皮质激素类的药膏。
Q产后胸部涨奶有硬块怎么办
产后胸部涨奶有硬块，可以用热毛巾敷敷乳房，也可增加宝宝的吸吮次数。产后涨奶有硬块，与乳腺管堵塞有关。建议用热毛巾敷敷乳房或给宝宝多喂几次奶，这样可以缓解胀痛；如果涨奶厉害，可以用吸奶器将乳汁吸出来。穿合体内衣，不能挤压、揉搓乳房；注意饮食，忌辛辣食物。如果出现发烧等症状，需就医。
