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提问于 2021-03-04
Q哺乳期减肥药有效果吗
张艳凯
病情分析:哺乳期是您的特殊的一个时期,而减肥药当中的某些成分,对身体会存在着一定的副作用,所以说哺乳期间不建议吃减肥药,不但哺乳期间不适合吃,就是哺乳期结束以后,也不建议吃的,因为减肥药当中的某些的成分会干扰身体的内分泌,引起月经不调造成不同程度的副作用。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-24
Q如何才能快速有效减肥
病情分析:减肥是一个长效的过程,一般没有什么减肥方法能够快速的使体重减轻,如果减肥的话,建议采用运动加节食相结合的方式进行减肥,有效的减少反弹的几率,平时注意少食多餐,不要营养过剩,尽量少吃过于油腻的食物,平时白天适当多运动。
Q每天做50个仰卧起坐能减肥吗
病情分析:每天做50个仰卧起坐也是可以减肥的,比如早上起床的时候,可以先做50个仰卧起坐,然后再刷牙洗脸,腹部的脂肪更快分解,有利于达到减肥的目的。另外除了仰卧起坐外,还有很多方法,也同样能够发挥出减肥的效果,比如杠铃,单杠,引体向上,瑜伽,自行车运动等等。