在强迫症的自我调节上，首先要树立坚定的能够战胜强迫症的信心。其次，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，可以适度的培养自信心与安全感。另外，一旦出现强迫症状，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，或者通过适度的惩罚来减轻这种现象出现的次数。

如果强迫症状较轻的话，可以通过自我调节的方式来改善症状。首先，一定要树立坚定的能够战胜强迫症的信心；其次，平时保持良好的情绪，避免精神压力过大，培养自信心和安全感；另外，一旦在生活中出现强迫症状，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，尽量淡化这种现象。如果自我调节没有效果，建议要接受系统的心理治疗或者在医生的指导下合理的服用药物。

这个药物主要是用来治疗抑郁症和强迫症的，当然对于相关的抑郁伴有的焦虑情绪也有很好的改善效果，通常这个药物的治疗效果也因人而异，需要患者就诊后根据具体的情况医生指导规范的服用。服用效果比较好可以持续用药，如果服用效果不良的话，可以医生指导更换药物来进行治疗。

强迫症属于精神科治疗范畴，主要表现分为强迫观念，强迫行为或者是动作以及其他症状。强迫观念是指患者会反复思考同样一个问题，比如说要求做到绝对的精确有序。甚至有的患者一定要弄懂到底是先有鸡，还是先有蛋的问题。强迫行为表现为患者知道那这个事情没有必要，但是还是抑制不住自己的行为反复做同一件事情。

强迫症是一种心理疾病，主要表现在强迫观念及强迫行为。治疗一般选用SSRls类药物，首选与初级的治疗阶段。配合专业心理治疗师的认知行为治疗。具体的用药及药物剂量需要经验丰富的精神科医师根据病情具体的症状及严重程度，制定出个体化治疗方案。在症状缓解后，仍需要坚持服用药物，至1-2年后可以根据具体情况决定是否可以逐渐减量。本病目前无手术治疗的方案。

对于轻微的强迫症症状是可以进行自我治疗的。比如说患者有轻微的洁癖，患者可以对自己认为比较肮脏的客题进行重新认知，对自己的认知客体建立正确的认知概念，从而进行自我治疗。另外，家人要给予患者充分的情感支持，不要责怪或辱骂患者，当患者的强迫症症状出现时，顺其自然发展，带着症状参加正常的生活和工作，从而克服强迫症状。

强迫症病因复杂，心理因素、精神因素、性格缺陷等，都会导致小孩子出现强迫症，小孩子出现强迫症行为，建议家长需立即纠正，例如出门反复检查门窗，家长可陪同小孩子一同查看，告知孩子无需担心，门窗已锁好，同时不要给孩子压力，也不要刺激到孩子，多关爱孩子，陪伴在孩子的身边，经常纠正孩子强迫行为，有利于缓解小孩子强迫症。

如果目前的病症没有影响到生活，不用给自身太大的压力，可以转移自己的注意力，并且出现呼吸强迫症状时，要放松心情，不要紧张不安，日常生活中应该多参加些社交活动。但如果病症比较严重并影响到生活的情况下，应该及时的进行心理专科治疗，才能够有效的帮助减轻来治疗呼吸强迫症。

强迫症患者由于反复的出现一些强迫思维和反强迫思维，患者的精神情感体验非常痛苦，最终可能会出现严重的抑郁和焦虑症状。如果不能得到有效的控制，患者会出现一些极端的行为，表现为伤人毁物或者是自杀自残的情况。强迫症患者出现伤害他人的症状时，需要及早到正规医疗机构精神科，进行系统规范的治疗，避免意外发生。

强迫症患者如果是在怀孕期间症状比较明显，需要服用一些抗焦虑药和抗抑郁药控制患者的症状，怀孕后会对胎儿的健康发育造成影响。如果患者在怀孕期间不需要服药控制症状，一般对胎儿的健康发育没有明显的影响。患者需要在怀孕后调整好自己的心态，尽量不要去回避症状，顺其自然发展，可以帮助自己顺利度过怀孕期。

引起强迫症的原因主要包括以下几点：1.遗传因素，大部分强迫症患者都有明显的家族遗传史。2.患者由于长期压力过大，精神过度紧张，或者是在成长过程中，父母给孩子灌输的一种固化思维都会引起强迫症的发生。3.孩子在成长过程中受到一些负性情感事件的刺激，比如说遭受性骚扰后会出现强迫症的症状。

强迫症最初的表现主要以强迫思维和强迫行为为主。而且患者很清楚，这种强迫思维和强迫行为是完全没有必要的，但是很难通过主观意愿来克服这种行为，必须让自己的心理需求得到满足后，患者才会体验到心理愉悦感，否则患者就会出现紧张，担忧，恐惧等不良情绪。此外，也有一部分患者会出现强迫性回忆等症状。

强迫症和其他的精神疾病一样，一旦患病后是很难完全达到治愈状态的，但是强迫症如果可以得到及时有效的治疗，患者有良好的遵医行为，家人可以给予充分的情感支持和帮助，大部分孩子是可以达到临床治愈状态的。也就是说强迫症的症状得到完全控制，患者能够正常地进行学习和生活。

强迫症的选择困难症如果可以得到及时有效的治疗，大部分患者是可以恢复正常的社会生活能力的。但是很难达到完全治愈的状态。强迫症常用的治疗方法是心理治疗联合药物治疗。心理治疗包括森田疗法，认知行为疗法，家庭疗法和情感支持疗法等。常用的药物有抗抑郁药和抗焦虑症的药物。

儿童出现强迫症，考虑以下因素有关:1.遗传因素，大部分强迫症和其他的精神疾病一样，都有很明显的家族遗传史。2.孩子在成长过程中遭受到某些负性情感事件刺激，很容易导致强迫症发生 。比如父母离异或者缺乏母爱，遭受家暴等。3.有些孩子在成长的过程中可能会遭到外界伤害，导致强迫症，比如小时候遭受过性侵犯的孩子，很容易出现洁癖。

手有强迫症考虑属于强迫行为，对于强迫行为的治疗可以从以下几个方面进行:1.注意观察自己强迫行为出现的规律，设置闹钟提前提醒自己，在出现强迫行为之前，可以进行一些自己认为比较重要的活动，分散注意力，克服强迫行为。2.顺其自然，不要去回避和阻止强迫行为。可以在日常生活和工作中带着症状去参加一些活动。如果患者出现严重的抑郁和焦虑症状，需要服用舍曲林、劳拉西泮等治疗。

心理强迫症患者可以从以下几个方面进行干预治疗:1.森田疗法。主要是顺其自然，当强迫症的症状出现时，不要回避症状，任由症状发展，从而克服强迫症症状。2.注意观察自己的强迫症症状出现的规律，在症状出现之前，利用闹钟提醒自己，进行一些自己认为比较重要的事情，分散注意力，从而克服强迫症症状。

青春期强迫症是指在青春期出现的，以反复发作或持续存在的强迫思维和强迫行为为主要症状的精神疾病。患者能够明显的感觉到有强迫和反强迫两种意识，但患者很难克服强迫意识，必须顺从强迫意识，进行强迫行为后患者心理上的焦虑才会得到缓解。青春期强迫症多与患者在成长过程中出现的一些不良的情感经历有关。

对于洗手强迫症的治疗，主要是通过森田疗法和认知行为疗法达到控制患者症状发作的目的。森田疗法的主要核心是顺其自然发展，不要去干涉患者的临床症状，带着症状参加正常的生活和工作。认知行为疗法主要是通过各种方法帮助患者认识自己的强迫行为是完全没有必要的，从而主动克服这种心。如果患者同时伴有焦虑和抑郁的症状，需要服用抗抑郁药和抗焦虑药进行治疗。

强迫症与其他的精神疾病一样，是有很强的遗传性的。但是并不代表所有的强迫症都会遗传，强迫症的发病还与患者在成长过程中遭受某些负性事件刺激有关，比如遭遇家庭暴力、校园欺凌、性骚扰灯光都可能引起强迫症，表现为患者反复出现和持续存在的强迫思维呃强迫行为。如果可以得到及时有效地治疗，大部分的强迫症患者是可以达到临床治愈的。